序言：作為思想的載體和知識(shí)的探索者，寫(xiě)作是一種獨(dú)特的藝術(shù)，我們?yōu)槟鷾?zhǔn)備了不同風(fēng)格的5篇高中生心理健康自述，期待它們能激發(fā)您的靈感。

篇1

關(guān)鍵詞：心理社團(tuán);心理預(yù)警

由于學(xué)生心理問(wèn)題而導(dǎo)致的傷人或自殘事件在近幾年在中小學(xué)校園內(nèi)頻頻發(fā)生，給學(xué)生本人、家庭、學(xué)校和社會(huì)造成了重大損失。從事件本身分析，似乎是事情應(yīng)急措施沒(méi)有及時(shí)到位。但從深層意義分析，是事件發(fā)生前的預(yù)警措施系統(tǒng)沒(méi)有建立，即缺乏對(duì)危機(jī)的預(yù)防、預(yù)警和預(yù)控，以致造成一些無(wú)謂的損失。心理預(yù)警是預(yù)警系統(tǒng)的重要組成部分，它是預(yù)防和減少中小學(xué)生心理危機(jī)事件出現(xiàn)的有效方法，也是學(xué)校心理健康教育工作的一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。

面向?qū)W有余力的學(xué)生，招募一批對(duì)心理健康有濃厚興趣學(xué)生成立心理社團(tuán)，以他們?yōu)楹诵拈_(kāi)展一系列活動(dòng)，以點(diǎn)帶面建立學(xué)生層面的心理預(yù)警機(jī)制，在專業(yè)心理輔導(dǎo)教師指導(dǎo)下，開(kāi)展廣泛的各種心理健康活動(dòng)，不僅能充分發(fā)揮心理健康教育過(guò)程中學(xué)生主體性，更能確保高中校園心理預(yù)警機(jī)制的有效運(yùn)作。

一、校園心理預(yù)警的概念解讀

預(yù)警一詞最早出現(xiàn)于軍事領(lǐng)域，是指為了應(yīng)對(duì)突然襲擊的防范措施。當(dāng)預(yù)警目標(biāo)的構(gòu)成模式和目標(biāo)量接近或者超出設(shè)定的目標(biāo)量值時(shí)，預(yù)示著即將發(fā)生突然襲擊，因而預(yù)先發(fā)出警告，提醒主體作出相應(yīng)的對(duì)策。因此，預(yù)警是組織的一種信息反饋機(jī)制。

心理預(yù)警是根據(jù)心理預(yù)警指標(biāo)，搜集預(yù)警對(duì)象的相關(guān)信息并進(jìn)行評(píng)估，篩選出可能處于嚴(yán)重心理危機(jī)的個(gè)體（或群體），并給予及時(shí)的保護(hù)和干預(yù)。而校園心理預(yù)警通過(guò)學(xué)校、學(xué)生、家長(zhǎng)之間的溝通與協(xié)作，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和識(shí)別學(xué)生潛在的和現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題并告知學(xué)生本人和家長(zhǎng)，警示可能產(chǎn)生的不良后果，同時(shí)采取相應(yīng)的措施，形成合力來(lái)預(yù)防學(xué)生偏離正常的學(xué)習(xí)生活軌道。

二、心理社團(tuán)在校園心理預(yù)警中的優(yōu)勢(shì)

從預(yù)警機(jī)制的本質(zhì)來(lái)看，它是組織的一種信息反饋機(jī)制。在高中生社團(tuán)中發(fā)揮學(xué)生主體作用，反饋心理危機(jī)信息是完全可能，并具有自身優(yōu)勢(shì)的。

（一）高中生心理現(xiàn)狀

隨著高中生年齡的增長(zhǎng)，高中生已經(jīng)具備了觀察、理解、安慰、開(kāi)導(dǎo)、交流、影響等能力，這為其扮演“準(zhǔn)心理咨詢師”的角色和開(kāi)展各種心理活動(dòng)提供了基礎(chǔ)和可能;而高中生的自我價(jià)值感、自我表現(xiàn)欲、自尊感日益增強(qiáng)，希望通過(guò)幫助別人來(lái)提高自尊感，體現(xiàn)自我價(jià)值，獲得他人的認(rèn)可，這一特點(diǎn)為其發(fā)揮心理預(yù)警作用提供了動(dòng)力。

高中生正處于青春期的“心理斷乳”階段，他們需要擺脫對(duì)家人、對(duì)權(quán)威的依賴，培養(yǎng)自己的獨(dú)立性。在這個(gè)過(guò)程中需要新的支持與安慰，同齡人之間的情感支持與安慰就成了他們心理正常發(fā)展的必需品，因而他們往往喜歡向同齡人打開(kāi)心扉，相互交流，傾訴煩惱。他們之間更容易溝通，容易互相接納，容易引起共鳴，這是成人無(wú)法代替的。

（二）心理社團(tuán)的組織

高中生心理社團(tuán)成員的構(gòu)成為其校園心理預(yù)警中作用的發(fā)揮提供保證。心理社團(tuán)的成員均是由對(duì)心理學(xué)感興趣，且有意愿幫助他人的學(xué)生組成。例如某校心理社團(tuán)“心靈觀察站”在招募心靈觀察員時(shí)，根據(jù)“個(gè)人自愿、班級(jí)推薦、心理教師考察”的原則產(chǎn)生。社團(tuán)成員要求性格開(kāi)朗，樂(lè)于助人，能主動(dòng)關(guān)注他人，善于與人交往，喜歡做學(xué)生工作，并有學(xué)習(xí)了解心理知識(shí)的愿望。這使得我校的校園心理預(yù)警化被動(dòng)為主動(dòng)。而各心靈觀察員來(lái)自各個(gè)年級(jí)，涵蓋了所有班級(jí)，又使得校園心理預(yù)警的涵蓋面得到保證。

（三）心理社團(tuán)的活動(dòng)形式

心理健康教育教師的恰當(dāng)引導(dǎo)可以使高中生心理社團(tuán)在校園心理預(yù)警中功能的發(fā)揮由可能轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)。盡管讓學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)較重的高中學(xué)生真正擔(dān)任“心理咨詢師”存在很大難度，但心理社團(tuán)指導(dǎo)教師可以通過(guò)集中培訓(xùn)和體驗(yàn)，教授心理危機(jī)的基礎(chǔ)知識(shí);再通過(guò)恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)、組織、指導(dǎo)和激勵(lì)，激發(fā)學(xué)生對(duì)心理危機(jī)的敏感性，使學(xué)生具備心理咨詢與預(yù)警的內(nèi)在動(dòng)機(jī)、實(shí)際能力，并轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)的行動(dòng)。

三、心理預(yù)警在校園心理社團(tuán)中的實(shí)現(xiàn)路徑

（一）心理社團(tuán)團(tuán)隊(duì)的組織

由于心理工作觸及人的心靈，對(duì)工作者有特殊的素質(zhì)要求，因而心理健康教師要從心理服務(wù)的特殊需要出發(fā)，慎重選擇社團(tuán)成員。要將那些真正樂(lè)于助人、關(guān)心人、理解人、尊重人且有耐心、有熱情、有責(zé)任感及人緣好、美譽(yù)度高、善解人意且能保守受助者隱私秘密的學(xué)生選，同時(shí)防止具有窺探他人隱私、力圖控制他人等不良動(dòng)機(jī)者以及自身心理不健康者混入隊(duì)伍。

以筆者所在學(xué)校為例，在我校的心理社團(tuán)“心靈觀察站”在社團(tuán)成員招募中，要求成員填寫(xiě)《心靈觀察站成員申報(bào)表》，而社團(tuán)指導(dǎo)教師通過(guò)學(xué)生自述和向班主任了解情況，慎重挑選會(huì)員，為以后心理預(yù)警工作的有效實(shí)施提供人員保證。

（二）心理社團(tuán)團(tuán)隊(duì)的輔導(dǎo)

高中生對(duì)心理工作往往熱情有余而存在知識(shí)欠缺、能力不足的缺陷，尤其對(duì)于心理危機(jī)知識(shí)，更是一知半解甚至一竅不通。這就需要教師根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況和接受能力，加以培訓(xùn)和指導(dǎo)。介紹心理危機(jī)干預(yù)和應(yīng)對(duì)的相關(guān)知識(shí)，提高學(xué)生的危機(jī)應(yīng)對(duì)技巧、危機(jī)耐受力和危機(jī)免疫力等，預(yù)防危機(jī)的發(fā)生。建立學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警工作的信息網(wǎng)絡(luò)和快速反應(yīng)通道。

除了統(tǒng)一學(xué)習(xí)外，心理危機(jī)知識(shí)培訓(xùn)可通過(guò)分層傳授實(shí)現(xiàn)：心理健康教師心靈觀察站部長(zhǎng)干事心靈觀察站成員，在分層傳授中成員可直接向心理教師提出疑問(wèn)及反饋學(xué)習(xí)心得，此舉還加強(qiáng)社團(tuán)學(xué)生干部的學(xué)習(xí)深度，同時(shí)增加他們?cè)谏鐖F(tuán)中的威信，提高社團(tuán)的凝聚力。

此外，根據(jù)學(xué)生心理工作的需要，傳授一些心理輔導(dǎo)基本的常識(shí)。例如，讓學(xué)生明確心理服務(wù)過(guò)程中的熱情、真誠(chéng)、尊重、平等、守信，以及不隨意張揚(yáng)、不亂貼標(biāo)簽、不武斷下結(jié)論等基本要求。通過(guò)分層的短期培訓(xùn)、個(gè)別指導(dǎo)、定期督導(dǎo)、相互學(xué)習(xí)和交流等途徑，逐步提高社團(tuán)成員的心理輔導(dǎo)能力。

如在筆者所在學(xué)校的最近一次校園心理危機(jī)的培訓(xùn)中，在了解了心理危機(jī)的極端形式――自殺的征兆，判斷自殺傾向的人群及如何及時(shí)處理后，社員們分成三人小組，一人扮演有自殺意念者，一人扮演發(fā)覺(jué)同學(xué)異常的心理社團(tuán)成員，兩人模擬危機(jī)場(chǎng)景進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，而第三位同學(xué)當(dāng)旁觀者，在模擬結(jié)束后給予點(diǎn)評(píng)，客觀分析社團(tuán)成員在模擬訓(xùn)練的成功與失敗之處。通過(guò)此種三人小組模擬訓(xùn)練來(lái)實(shí)際體驗(yàn)危機(jī)場(chǎng)景，迅速提高成員的心理輔導(dǎo)能力。社員們?cè)谀M訓(xùn)練中認(rèn)真投入，在提高成員的心理輔導(dǎo)能力的同時(shí)，也增強(qiáng)學(xué)習(xí)的趣味性與實(shí)效性。

（三）心理社團(tuán)心理預(yù)警的機(jī)制

建立心理預(yù)警系統(tǒng)三級(jí)監(jiān)護(hù)機(jī)制，一級(jí)是各班班主任、任課教師、心靈觀察站學(xué)生的監(jiān)護(hù)，是距離學(xué)生最近和最容易了解學(xué)生情況;二級(jí)是心理教師的監(jiān)護(hù)，能給予科學(xué)與專業(yè)的心理干預(yù)，并決定是否向有關(guān)醫(yī)療機(jī)構(gòu)和人員轉(zhuǎn)介;三級(jí)是各年級(jí)組、教研組、學(xué)校科室領(lǐng)導(dǎo)的監(jiān)護(hù)，對(duì)所管理范圍內(nèi)學(xué)生的整體狀況進(jìn)行把握，容易調(diào)動(dòng)各種力量給學(xué)生以及時(shí)的監(jiān)護(hù)。

筆者所在學(xué)校的心靈觀察員們分別從學(xué)習(xí)、生活、交往、情感、危機(jī)事件、綜合評(píng)價(jià)等多個(gè)維度對(duì)本班學(xué)生的心理狀態(tài)進(jìn)行匯報(bào)。每周以口頭形式向班主任匯報(bào)一次，每個(gè)月以書(shū)面形式向心理健康教師匯報(bào)一次。而班主任和心理健康教師每學(xué)期向家長(zhǎng)和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)學(xué)生心理狀態(tài)。使家長(zhǎng)老師及時(shí)掌握學(xué)生心理動(dòng)向。通過(guò)此種方式有效建立學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警工作的信息網(wǎng)絡(luò)和快速反應(yīng)通道，避免惡性事件的發(fā)生。

例如，上學(xué)期快期末時(shí)，某班心靈觀察員向心理老師匯報(bào)，該班一女生在上一周中不斷地向周圍的好友要求填寫(xiě)她的同學(xué)錄，并不時(shí)地說(shuō)一些祝福的話。且一改往日憂郁的神情，顯示異常興奮。上課時(shí)經(jīng)常偷偷發(fā)短信，不聽(tīng)課，對(duì)于學(xué)習(xí)成績(jī)的下降漠不關(guān)心。細(xì)心的社團(tuán)成員注意此狀況屬非正常狀態(tài)，在該周的“班級(jí)心理狀況表”中填寫(xiě)此情況上交給班主任，同時(shí)向心理老師匯報(bào)此情況。引起了心理老師和班主任的共同關(guān)注，我在遵循保密原則的前提下，通過(guò)對(duì)該女生近階段表現(xiàn)信息收集及對(duì)本人的耐心談話了解到該生上高中以來(lái)由于學(xué)習(xí)壓力大無(wú)法取得令自己和家長(zhǎng)滿意的成績(jī)一直郁郁寡歡，有放棄學(xué)習(xí)的念頭;而在不久之前經(jīng)其表姐介紹某建筑工地的工作人員徐某對(duì)她無(wú)微不至的照顧令她感受到“愛(ài)情”，在聽(tīng)信了徐某去大城市發(fā)展賺錢的蠱惑后，決定于下個(gè)月與其“私奔”。了解此情況后，班主任曉之以理動(dòng)之以情，幫她分析目前狀態(tài)與放棄學(xué)業(yè)后的利弊;心理老師與她一起探討“愛(ài)情”與人生……在大家一致的努力下，該女生終于徹底放棄棄學(xué)的念頭，重新恢復(fù)正常的學(xué)習(xí)生活。心靈觀察員的敏銳覺(jué)察讓校園少了一起惡性事件的發(fā)生。

（四）校園心理社團(tuán)團(tuán)隊(duì)的激勵(lì)

由于心理工作具有艱巨性和復(fù)雜性等特點(diǎn)，心理社團(tuán)成員雖然投入大量的熱情、時(shí)間和精力，但未必能取得理想的效果，有時(shí)甚至事與愿違，這就很容易使學(xué)生產(chǎn)生挫折感，喪失工作的興趣和熱情。要使學(xué)生的自主預(yù)警工作能夠持之以恒，教師需要從多方面努力，要讓學(xué)生確立量力而行、盡力而為就問(wèn)心無(wú)愧的觀念，避免獨(dú)攬責(zé)任，以產(chǎn)生不必要的心理壓力。

心靈觀察員每月一次的“觀察督導(dǎo)”時(shí)間中，各班心靈觀察員們將各自在班中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題現(xiàn)象相互交流，相互鼓勵(lì)，并在心理老師的指導(dǎo)下制定下一步工作計(jì)劃。這一活動(dòng)不僅使小觀察員們的心理輔導(dǎo)技能在交流探討中迅速增強(qiáng)，同時(shí)，也在平等尊重的氛圍中得到同伴老師的肯定支持，加強(qiáng)助人的信心。適時(shí)激勵(lì)，維持心理社團(tuán)成員的積極性。

除常規(guī)的校園“督導(dǎo)”外，心理觀察員們會(huì)利用寒暑假時(shí)間在心理老師的帶領(lǐng)下走出校園。走進(jìn)社區(qū)，與社區(qū)的小朋友們分享心理知識(shí)與游戲的樂(lè)趣，傳播心理健康知識(shí);享受自然，社員們來(lái)到風(fēng)景秀麗的郊外在心理老師的組織下開(kāi)展團(tuán)體心理活動(dòng)，在一個(gè)個(gè)心理游戲的體驗(yàn)與感受的分享中，凈化心靈，感受成長(zhǎng)。

心理社團(tuán)是校園心理預(yù)警的新平臺(tái)，以心理社團(tuán)為依托，充分發(fā)揮學(xué)生主體性，實(shí)踐其在校園心理預(yù)警中的作用，不僅改變以往學(xué)校教師在心理危機(jī)干預(yù)中“救火隊(duì)員”的角色，也扭轉(zhuǎn)了學(xué)校心理健康工作的被動(dòng)局面，使全體學(xué)生得到及時(shí)的心理支持和心理監(jiān)護(hù)。

參考文獻(xiàn)：

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[2]劉效仁.心理危機(jī)干預(yù)應(yīng)成為公共福利[J].新聞周刊，2004（10）

篇2

【關(guān)鍵詞】 衛(wèi)校學(xué)生；生活質(zhì)量；WHOQOL-BREF

【中圖分類號(hào)】R19 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1004-7484（2013）02-0658-02

衛(wèi)校學(xué)生作為一個(gè)特殊群體， 必須具備良好的生理、心理和社會(huì)適應(yīng)能力，才能更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)、工作的需要。世界衛(wèi)生組織 （ WHO） 的定義，生活質(zhì)量是指不同文化體系和價(jià)值體系中的個(gè)人對(duì)于他們的目標(biāo)、期望、標(biāo)準(zhǔn)以及與其所關(guān)心的事情有關(guān)的生存狀況的體驗(yàn)。它涵蓋了個(gè)體的生理健康、心理狀態(tài)、獨(dú)立能力、社會(huì)關(guān)系、個(gè)人信仰與周圍環(huán)境的關(guān)系[1]，適應(yīng)了現(xiàn)代生物-心理-社會(huì)（ 環(huán)境） 醫(yī)學(xué)模式。隨著醫(yī)學(xué)模式的改變，傳統(tǒng)的健康評(píng)價(jià)方法受到挑戰(zhàn)，與健康有關(guān)的生活質(zhì)量的探討也逐漸成為研究熱點(diǎn)。為了了解鎮(zhèn)江衛(wèi)校學(xué)生的生活質(zhì)量，我們嘗試使用世界衛(wèi)生組織生存質(zhì)量測(cè)定量表簡(jiǎn)表（WHOQOL-BREF量表），以期從不同角度評(píng)價(jià)衛(wèi)校學(xué)生生活質(zhì)量狀況。

1 對(duì)象和方法

1.1 對(duì)象 采用隨機(jī)抽樣方法， 抽取鎮(zhèn)江衛(wèi)生學(xué)校護(hù)理專業(yè)2010級(jí)6個(gè)班，共計(jì)324名衛(wèi)校學(xué)生作為研究對(duì)象進(jìn)行測(cè)試，剔除無(wú)效問(wèn)卷后，共有有效問(wèn)卷296份，有效回收率為 91.35%。其中男生31人，女生265人。

1.2 方法與內(nèi)容 采用WHOQOL-BREF量表中文版[1]， 該量表由26個(gè)條目組成， 包括生理、心理、環(huán)境、社會(huì)關(guān)系領(lǐng)域 4 個(gè)維度的總的生存質(zhì)量及總的健康狀況，每個(gè)條目分別按 1～5 級(jí)計(jì)分，得分越高，說(shuō)明生存質(zhì)量越好。其中第21條“您對(duì)自己的性生活滿意嗎？”不適合衛(wèi)校學(xué)生， 依據(jù)高中生生活質(zhì)量評(píng)價(jià)辦法[2]改為“您對(duì)自己青春期的變化適應(yīng)嗎？”。調(diào)查由經(jīng)過(guò)統(tǒng)一培訓(xùn)的預(yù)防醫(yī)學(xué)老師擔(dān)任， 在調(diào)查員的指導(dǎo)下， 由被測(cè)學(xué)生自行填寫(xiě)， 調(diào)查人員復(fù)核， 檢查， 及時(shí)補(bǔ)漏， 確保問(wèn)卷合格。

1.3 統(tǒng)計(jì)分析 經(jīng)調(diào)查人員核實(shí)評(píng)分后， 所有數(shù)據(jù)錄入計(jì)算機(jī)， 用SPSS16.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行分析。

2 結(jié)果

2.1 性別對(duì)衛(wèi)校學(xué)生生活質(zhì)量的影響 從表1可見(jiàn)，男生社會(huì)關(guān)系領(lǐng)域得分高于女生，在心理領(lǐng)域、環(huán)境領(lǐng)域得分均低于女生，但差別在統(tǒng)計(jì)學(xué)上無(wú)意義（P>0.05）。

2.2 不同來(lái)源衛(wèi)校學(xué)生生活質(zhì)量的比較 結(jié)果見(jiàn)表2。來(lái)自城市的衛(wèi)校學(xué)生在社會(huì)關(guān)系領(lǐng)域得分高于農(nóng)村衛(wèi)校學(xué)生（P

2.3 自述健康狀況對(duì)衛(wèi)校學(xué)生生活質(zhì)量的影響 結(jié)果見(jiàn)表3。自述健康衛(wèi)校學(xué)生生活質(zhì)量各領(lǐng)域及總的生存質(zhì)量和總的健康狀況高于自述非健康狀態(tài)的衛(wèi)校學(xué)生（P

3 討論

自南丁格爾開(kāi)創(chuàng)現(xiàn)代護(hù)理專業(yè)以來(lái)，以女性為主角的護(hù)理學(xué)得到了迅速發(fā)展，形成了獨(dú)特的研究和活動(dòng)領(lǐng)域，具備了相應(yīng)的護(hù)理理論體系。隨著醫(yī)學(xué)科學(xué)的發(fā)展及社會(huì)的進(jìn)步，護(hù)理技術(shù)不斷發(fā)展，人們對(duì)護(hù)理專業(yè)的觀念也在更新。護(hù)理不再被看作是女性的專屬，全球每年男性護(hù)士的數(shù)量在逐漸增加[3]。近幾年，我國(guó)的護(hù)理觀念也發(fā)生了很大變化，據(jù)我校近4年護(hù)理專業(yè)招生情況看，選擇護(hù)理專業(yè)的男生越來(lái)越多。為了了解他們的生活質(zhì)量，筆者對(duì)其中31名男護(hù)生進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查，并與265名女護(hù)生進(jìn)行了對(duì)比。

不同性別衛(wèi)校護(hù)理專業(yè)學(xué)生生活質(zhì)量研究表明，男生在社會(huì)關(guān)系領(lǐng)域得分高于女生，這可能與男生生性活潑、好動(dòng)、喜交際有關(guān)。女生在環(huán)境領(lǐng)域得分高于男生說(shuō)明女生對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力強(qiáng)于男生。

男生在心理領(lǐng)域得分低于女生，分析原因，男護(hù)生最大的壓力是來(lái)自社會(huì)各界的偏見(jiàn)，病人不接納他們，還擔(dān)心女性護(hù)士的歧視。應(yīng)對(duì)他們進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù)，使他們認(rèn)識(shí)到從事護(hù)理工作男性比女性有著更大的發(fā)展?jié)摿Γ貏e是在能體現(xiàn)男性優(yōu)勢(shì)的手術(shù)室、急診科、外科等科室工作。以激發(fā)他們的工作激情，使他們看到護(hù)理工作的價(jià)值和發(fā)展前景。

來(lái)自城市的衛(wèi)校學(xué)生在社會(huì)關(guān)系領(lǐng)域得分高于來(lái)自農(nóng)村的衛(wèi)校學(xué)生，說(shuō)明城市衛(wèi)校學(xué)生在社交能力方面強(qiáng)于農(nóng)村衛(wèi)校學(xué)生，這與他們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中接觸不同人群有關(guān)。來(lái)自農(nóng)村的衛(wèi)校學(xué)生在心理領(lǐng)域、環(huán)境領(lǐng)域得分高于城鎮(zhèn)學(xué)生，這與來(lái)自農(nóng)村的學(xué)生從小參與了更多的勞動(dòng)有關(guān)，他們的生活自理能力較強(qiáng)，對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力較好。

自述健康的衛(wèi)校學(xué)生在總的生活質(zhì)量、總的健康狀況及其它各領(lǐng)域得分均高于自述非健康的衛(wèi)校學(xué)生，說(shuō)明衛(wèi)校學(xué)生心理健康狀況不容忽視，提醒我們需要對(duì)衛(wèi)校學(xué)生加強(qiáng)心理健康教育。

根據(jù)以上分析，我們呼吁有關(guān)部門應(yīng)重視衛(wèi)校學(xué)生的生活質(zhì)量狀況，有區(qū)別地針對(duì)不同性別、不同來(lái)源、健康狀況的衛(wèi)校學(xué)生加強(qiáng)教育，提出一些針對(duì)性措施改善衛(wèi)校學(xué)生的生活質(zhì)量。

參考文獻(xiàn)：

[1] 方積乾.生存質(zhì)量測(cè)定方法及應(yīng)用[M].北京：北京醫(yī)科大學(xué)出版社，2000，1.

篇3

關(guān)鍵詞：高中生物 教學(xué)案例 反思 美國(guó)著名學(xué)者波斯納（Posner）提出教師成長(zhǎng)的公式：成長(zhǎng)＝經(jīng)驗(yàn)＋反思。我國(guó)著名心理學(xué)家林崇德也提出：優(yōu)秀教師＝教學(xué)過(guò)程＋反思。新課程的實(shí)施標(biāo)志著教學(xué)改革已經(jīng)進(jìn)人了一個(gè)全新的領(lǐng)域，它為我們教師的發(fā)展提供了廣闊的空間，同時(shí)也向教師們提出了新的挑戰(zhàn)。新課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)了建立促進(jìn)教師不斷提高的評(píng)價(jià)體系，尤其強(qiáng)調(diào)教師對(duì)自己教學(xué)的分析與反思。這可以反思某一課的教學(xué)，也可以反思某一段的教學(xué)。本人從一節(jié)課的教學(xué)進(jìn)行了分析和反思。

一．教學(xué)目標(biāo)

1知識(shí)目標(biāo)

說(shuō)出人和動(dòng)物體主要的激素。

辨析因激素異常引起的病變。

2能力目標(biāo)

描述反饋調(diào)節(jié)機(jī)理。

探討動(dòng)物激素的相互作用。

3情感、態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)

天行健君子以自強(qiáng)不息。

感恩生活。

二．教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)

1教學(xué)重點(diǎn)：反饋調(diào)節(jié)機(jī)理和血糖平衡的調(diào)節(jié)。

2教學(xué)難點(diǎn)：激素調(diào)節(jié)的實(shí)例分析。

三.教學(xué)策略

1充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)

本節(jié)內(nèi)容學(xué)生在初中生物課中已經(jīng)學(xué)過(guò)，教學(xué)中要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，在此基礎(chǔ)之上建立新的知識(shí)。例如讓學(xué)生說(shuō)出人和動(dòng)物體的主要激素及作用，辨析幻燈片上因激素異常引起的病變。

2充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用

在教學(xué)過(guò)程中，教師要盡量創(chuàng)設(shè)學(xué)生活動(dòng)的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)活動(dòng)的主體，教師只是為學(xué)生的學(xué)習(xí)提供必要的指導(dǎo)和知識(shí)鋪墊。激素間的相互作用時(shí)，學(xué)生分成二小組交流，進(jìn)行知識(shí)的比較與歸納，然后再派代表全班匯報(bào)。

3引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注社會(huì)、關(guān)注生活

本節(jié)內(nèi)容與社會(huì)和個(gè)人生活密切相關(guān)。引導(dǎo)學(xué)生把所學(xué)的知識(shí)與社會(huì)和個(gè)人生活相結(jié)合。這種結(jié)合一方面可體現(xiàn)以社會(huì)生活中的實(shí)際問(wèn)題作為背景，分析挖掘這些問(wèn)題中包含的科學(xué)知識(shí)；另一方面體現(xiàn)在運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)去分析解決社會(huì)生活中的問(wèn)題。如懷特博士的病例分析，寒冷刺激時(shí)機(jī)體作出的反應(yīng)分析，與新教材理念相符合。

四．教學(xué)理念

追求知識(shí)、能力和情感目標(biāo)的和諧統(tǒng)一。

五．教學(xué)過(guò)程

環(huán)節(jié)一：案例導(dǎo)課

1展示課件PPT：快樂(lè)加減法一

憂愁、

顧慮和悲觀，

可以使人得病；

積極、

愉快、

堅(jiān)強(qiáng)的意志

和樂(lè)觀的精神，

可以戰(zhàn)勝疾病，

也可以使人強(qiáng)壯和長(zhǎng)壽。

巴甫洛夫

2案例分析

保羅.懷特博士是波士頓的心臟病專家，是五十年代最杰出的代表。保羅.懷特博士是波士頓的心臟病專家，是五十年代最杰出的代表。她是個(gè)年輕的母親，有兩個(gè)未成年的孩子，和一個(gè)愛(ài)酗酒、整天什么也不干的丈夫。這個(gè)女人得了可怕的風(fēng)濕熱，整日臥病在床，就這樣維持了3年，醫(yī)生說(shuō)最多還能維持一年，她的情緒極度低落。有一 天，她的丈夫不知什么原因離家出走，留下這個(gè)可憐的母親和兩個(gè)孩子，甚至一點(diǎn)生活費(fèi)也沒(méi)有。但當(dāng)懷特博士再去看她時(shí)，她很堅(jiān)強(qiáng)地說(shuō)：“懷特醫(yī)生，我一定要起床，我還要照顧、護(hù)養(yǎng)我的兩個(gè)孩子。”懷特博士安慰說(shuō)：“親愛(ài)的女士，我也希望你能盡快康復(fù)，可是你的心臟會(huì)受不了的。”不顧醫(yī)生的反對(duì)，年輕的母親鼓起勇氣，下定決心，充滿著激情和興奮，下床開(kāi)始工作了。

此時(shí)讓學(xué)生猜測(cè)年輕母親以后的生活情形及生命的期限。

（學(xué)生各抒己見(jiàn)）

師：奇跡出現(xiàn)了，這個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的母親卻意外地護(hù)養(yǎng)了兩個(gè)孩子八年，才離開(kāi)這個(gè)世界。

這是什么力量使這個(gè)母親意外地活了八年呢？另人深思 ！

展示PPT：快樂(lè)加減法二

天行健，君子以自強(qiáng)不息——《周易》

師：作為君子，應(yīng)該有堅(jiān)強(qiáng)的意志，永不止息的奮斗精神，“自強(qiáng)不息”是一種積極的人生態(tài)度，對(duì)生活充滿信心，生命不息、戰(zhàn)斗不止。這樣做才體現(xiàn)了天的意志，不辜負(fù)宇宙給予君子的職責(zé)和才能。

生活和學(xué)習(xí)中的困難是必然存在的，但只要有堅(jiān)強(qiáng)的意志，戰(zhàn)勝一切的勇氣，義不容辭的責(zé)任，你就是——?jiǎng)倮撸荒憔褪恰鞓?lè)者。

再引出問(wèn)題：剛才我們從意志力的角度分析了該案例，從生理學(xué)角度該怎么解釋呢？

懷特博士解釋：他低估了ACTH這種荷爾蒙產(chǎn)生的生理作用，人類的情緒能刺激垂體，產(chǎn)生ACTH和正常荷爾蒙的可能性。因?yàn)樵诋?dāng)時(shí)還不知道ACTH是什么東西。

引出：ACTH是腎上腺皮質(zhì)激素，進(jìn)入激素知識(shí)點(diǎn)。

環(huán)節(jié)二：建立新舊知識(shí)的聯(lián)系

師問(wèn)：1在初中我們學(xué)過(guò)的激素有哪些？說(shuō)出人和動(dòng)物體的主要激素及作用。

2它們各有什么作用？

3激素分泌異常時(shí)會(huì)引起什么病變？

4辨析幻燈片上因激素異常引起的病變。

然后引導(dǎo)學(xué)生分析各激素之間的關(guān)系引出內(nèi)分泌腺的三個(gè)層次：下丘腦——垂體——被管理的某些內(nèi)分泌腺

環(huán)節(jié)三：激素的反饋調(diào)節(jié)及激素間的相互作用

1結(jié)合實(shí)例分析：通過(guò)學(xué)生自述寒冷刺激時(shí)機(jī)體所作出的反應(yīng)；說(shuō)明激素對(duì)機(jī)體的調(diào)節(jié)機(jī)制；加深學(xué)生對(duì)反饋調(diào)節(jié)的理解。

2結(jié)合比較分析；1、比較生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中生長(zhǎng)激素與甲狀腺激素的作用及不足時(shí)的影響。歸納出：協(xié)同作用

結(jié)合馬拉松賽跑時(shí)血糖濃度的變化，分析血糖濃度的調(diào)節(jié)。歸納出：拮抗作用

學(xué)生分成二小組比較與歸納。然后再派代表全班匯報(bào)；充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用

環(huán)節(jié)四：小結(jié)

師：再回到懷特博士的病例，請(qǐng)同學(xué)們做合情合理地分析。然后，我運(yùn)用心理學(xué)理論和反饋調(diào)節(jié)知識(shí)對(duì)材料做進(jìn)一步分析總結(jié)。并說(shuō)生活中的負(fù)性事件永遠(yuǎn)存在，關(guān)鍵是我們要以積極的情緒，快樂(lè)的心情看待“她”。其實(shí)這一事件讓我收獲很多，所以我們要感恩生活。

展示PPT快樂(lè)加減法三：

我們以什么樣的方式思考，就會(huì)以什么樣的方式感覺(jué)，并且以什么樣的方式生存。——————張國(guó)清

最后祝大家：（展示PPT）

Happy everyday！

六．教學(xué)反思

1教學(xué)設(shè)計(jì)反思

由于本節(jié)內(nèi)容難度不大，并建立在初中生物學(xué)的基礎(chǔ)上，所以會(huì)有兩種可能，設(shè)計(jì)不好學(xué)生不感興趣，設(shè)計(jì)好可能會(huì)上出新意，上出精彩。然而人的情緒很大程度上會(huì)影響激素的分泌，激素反過(guò)來(lái)也會(huì)調(diào)節(jié)人的生理，影響人的身體健康，所以我嘗試做心理健康教育的拓展教學(xué)。我參看了兩種生物版本，人教版舊教材和人教版新教材必修三；參照了浙江大學(xué)張國(guó)清博士著的《快樂(lè)加減法》一書(shū)的設(shè)計(jì)風(fēng)格，嵌人了名言警句，它是引導(dǎo)、激活、推動(dòng)教學(xué)的手段，可發(fā)揮其點(diǎn)撥誘導(dǎo)、強(qiáng)化聯(lián)系、深化認(rèn)識(shí)的功能，這正是新課程所提倡的；引用了[美]約翰.辛德勒編著的《情緒是健康的良藥》一書(shū)中懷特博士的病例創(chuàng)設(shè)情景教學(xué)，而這又是現(xiàn)實(shí)生活中的一個(gè)縮影，如果不注意調(diào)節(jié)人的情緒，就會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，影響身體健康。這種設(shè)計(jì)可提高學(xué)生探究問(wèn)題的熱情，增強(qiáng)學(xué)生的興趣，加深知識(shí)映象，學(xué)生會(huì)輕松愉快地突破本節(jié)知識(shí)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，最終實(shí)現(xiàn)“快樂(lè)教學(xué)”和“快樂(lè)學(xué)習(xí)”。

2教學(xué)過(guò)程反思

情景導(dǎo)課環(huán)節(jié)巧用了兩條名言和引用了生活中引入注目的病例，采用層層遞進(jìn)的方法，使導(dǎo)課——新舊知識(shí)聯(lián)系——新知識(shí)——結(jié)課環(huán)環(huán)相扣。從學(xué)生課堂的反應(yīng)看，學(xué)生的積極性很高，感覺(jué)新穎，有些學(xué)生把那些名言警句都已記下。課堂讓學(xué)生猜測(cè)年輕母親以后的生活情形及生命的期限時(shí)，他們都競(jìng)相各抒己見(jiàn)；激素間的相互作用時(shí)學(xué)生積極主動(dòng)地交流和匯報(bào)，充分發(fā)揮了學(xué)生的主體作用；當(dāng)講到最后一個(gè)環(huán)節(jié)，學(xué)生熱情高漲，以熱情的掌聲結(jié)束了該課。這說(shuō)明時(shí)下的高中生很渴望這樣的課型；但由于備課和上課時(shí)間有限，這堂課還是未能盡情發(fā)揮，它的設(shè)計(jì)和安排還能更精妙。

3教學(xué)效果反思

課堂是心理健康教育的主渠道，大多以課堂滲透的形式體現(xiàn)，由于生物學(xué)科的特性性，我做了心理健康教育拓展教學(xué)的大膽嘗試，所以上完課后，我對(duì)兩個(gè)班的學(xué)生做了書(shū)面評(píng)估。

如“你對(duì)本節(jié)課內(nèi)容的滿意程度怎樣”

A．不滿意 B．一般 C．較滿意 D．很滿意

在四個(gè)選項(xiàng)中，選擇“較滿意人數(shù)”，甲班占38.3%，乙班占43.1%；選擇“很滿意”項(xiàng)的甲班占46.8%，乙班占26.2%，都高出了四個(gè)問(wèn)題的平均分25%。

又如“你覺(jué)得結(jié)合生物知識(shí)上心理健康教育內(nèi)容怎樣”

A．不好 B．一般 C．好 D．很好

在四個(gè)選項(xiàng)中，選擇“好”的甲班占53.2%，乙班占47.7%；選擇“很好”的甲班占29.8%，乙班占44.6%。都遠(yuǎn)遠(yuǎn)高出了四個(gè)問(wèn)題的平均分25%。

一個(gè)學(xué)生甚至直接跟我說(shuō)，“這是一期中上得最好的一節(jié)課”。因?yàn)檫@一堂課的教學(xué)，學(xué)生否定了我全期的課，似乎有點(diǎn)苛刻，但是從另一層面看，現(xiàn)在大多學(xué)校雖然開(kāi)設(shè)了心理健康教育課和各種不同名義的心理咨詢室，但都形同虛設(shè)，真正落到實(shí)處的少，進(jìn)入心理咨詢室的學(xué)生也寥寥無(wú)幾。同時(shí)學(xué)生中不泛也存在偏見(jiàn)，談及“心理”就誤認(rèn)為有問(wèn)題，所以望而止步。通過(guò)這堂課的教學(xué)可以看出學(xué)生其實(shí)很需要心理健康教育，學(xué)生很渴望這樣的課型，置于生物課中更能有理有據(jù)地令學(xué)生信服，從而實(shí)現(xiàn)自動(dòng)調(diào)節(jié)，維持內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，維持身心健康。

如果該課有比較好的語(yǔ)言駕馭能力，課堂更加精彩。是啊！隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，時(shí)代的前進(jìn)，老師也要與時(shí)俱進(jìn)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)與交流，不僅專業(yè)基本功扎實(shí)，而且要有心理學(xué)理論做支撐和不斷提高文科素養(yǎng)。老師的收獲將是教學(xué)的快樂(lè)和快樂(lè)地教學(xué)，生活的快樂(lè)和快樂(lè)地生活。這堂課我的確做了精心的設(shè)計(jì)，投入了時(shí)間，同時(shí)我也收獲了快樂(lè)，傳遞著快樂(lè)。這只是一個(gè)起點(diǎn)，前方路漫漫而修遠(yuǎn)，吾將上下求索，讓學(xué)生在快樂(lè)中學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。

參考文獻(xiàn)：

[1]勒玉樂(lè)．反思教學(xué)．四川：四川教育出版社，2006．

[2]張國(guó)清．快樂(lè)加減法．上海：上海三聯(lián)書(shū)店，2001．

篇4

關(guān)鍵詞: 心理健康輔導(dǎo)案例 攻擊 耐挫力問(wèn)題 青春期性心理問(wèn)題

一、工作中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及問(wèn)題的發(fā)展

學(xué)生李濤(以下簡(jiǎn)稱小濤),男,17歲,高中三年級(jí),活潑好動(dòng),樂(lè)于助人,與同學(xué)關(guān)系非常好,頗受女生喜愛(ài),成績(jī)浮動(dòng)非常大,社會(huì)交往廣。該生為我所帶班級(jí)學(xué)生。在高一由于實(shí)驗(yàn)班的調(diào)整,小濤來(lái)到了我的班級(jí),留給我的最初印象不過(guò)是一個(gè)瘦弱的小男孩而已,根據(jù)了解,把該生安排為生活班長(zhǎng)。高二文理分班、高三的大打亂再次分班,小濤一直在我的班級(jí)里面,高一7班――高二7班――高三9班,年復(fù)一年,小濤那辛勤的身影、運(yùn)動(dòng)會(huì)上為班級(jí)拼搏的精神時(shí)時(shí)在我的字典中增添著一筆又一筆,可是回憶起來(lái),小濤的成長(zhǎng)卻是一個(gè)坎坷的過(guò)程。

在高二時(shí)候我就開(kāi)始關(guān)注到他有很多的問(wèn)題,在高二這個(gè)特殊的時(shí)期,小濤經(jīng)常參與一些打架事件,甚至一些群架事件,這多少與他的眾多社會(huì)朋友有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。很多學(xué)生對(duì)其稱呼“濤哥”,明顯帶有一絲社會(huì)氣息。成績(jī)?cè)诟叨粮呷A段直線下降,有明顯的男女交往過(guò)密現(xiàn)象。經(jīng)過(guò)一些輔導(dǎo),小濤明顯能夠把精力轉(zhuǎn)向?qū)W習(xí),可學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)猿氏陆第厔?shì),且無(wú)法樹(shù)立信心,竟想到放棄。小濤的家長(zhǎng)說(shuō):“我們孩子明顯心思不在學(xué)習(xí)上啊,現(xiàn)在晚上到家也不學(xué)習(xí),每天就知道美!”

小濤自述(多次談話的關(guān)鍵之處):我每天很憋屈,到家里,爸爸媽媽經(jīng)常因?yàn)榘职謶?yīng)酬多而吵架,我很難學(xué)習(xí)進(jìn)去……至于女友,我并沒(méi)有認(rèn)真,只是覺(jué)得好玩罷了……如果我有朋友挨打的話,我躲開(kāi)那我不是太不講義氣了?我覺(jué)得我這么做對(duì)……現(xiàn)在成績(jī)一直上不去,我也不知道怎么辦了,也許我就這樣了,老師您就別費(fèi)心了。

二、個(gè)案分析及診斷

根據(jù)小濤的自述,家人的評(píng)價(jià),經(jīng)過(guò)大量查閱資料,我發(fā)現(xiàn)他的問(wèn)題較雜,基本可以確定為三個(gè)問(wèn)題:1.攻擊①。攻擊也叫侵犯行為,指有意用語(yǔ)言或暴力的形式對(duì)他人的身體或心理進(jìn)行傷害,且不為社會(huì)規(guī)范許可的行為。2.耐挫力問(wèn)題②。耐挫力指人們能夠擺脫挫折困擾,使自身免于心理和行為失常的能力。3.青春期性心理問(wèn)題③。青春期性心理問(wèn)題既包括個(gè)體在青春期所遇到的與性心理和有關(guān)的心理問(wèn)題或困擾,又包括與異往有關(guān)的心理問(wèn)題。很明顯,小濤屬于其中的異性情感問(wèn)題。

攻擊的形成:通過(guò)了解,我知道小濤的父親是退伍軍人,管理方式非常粗暴,曾因打孩子把自己的皮靴踢壞。小濤由于在童年時(shí)期經(jīng)歷了管理方式粗暴的父親的影響,認(rèn)為暴力能夠解決一切問(wèn)題,由個(gè)體打架發(fā)展到群架,經(jīng)常出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、脾氣暴躁的現(xiàn)象。

耐挫力問(wèn)題的形成:由于高考,以及家長(zhǎng)、老師的壓力,小濤面對(duì)每次考試結(jié)果與預(yù)期的巨大差距,加上落下的很多的功課,不能正確面對(duì)考試成績(jī),產(chǎn)生放棄思想,不能夠堅(jiān)持拼搏。

青春期性心理問(wèn)題之異性情感問(wèn)題的形成:由于小濤處于異性接近期和兩性戀愛(ài)期之間,當(dāng)有女生主動(dòng)關(guān)心他的時(shí)候他就開(kāi)始了自己的友情和戀情的模糊,開(kāi)始了所謂的早戀行為。

三、輔導(dǎo)措施及過(guò)程

由于小濤情況的復(fù)雜性,我決定交叉共同處理他的心理特殊情況,制定了心理健康輔導(dǎo)的目標(biāo):到高三能夠讓小濤順利克服攻擊,在高三期間能夠通過(guò)考試克服耐挫力問(wèn)題及異性情感問(wèn)題。最終使小濤能夠順利高考,取得理想的成績(jī),使其畢業(yè)時(shí)成為健康快樂(lè)的陽(yáng)光男孩。

1.尊重學(xué)生,耐心交談。

由于小濤的不同問(wèn)題的出現(xiàn),進(jìn)行不同話題的突破。對(duì)于其父母的吵架,先給予孩子承諾,在其父母吵架過(guò)分的時(shí)候可以讓孩子直接到自己的家里來(lái)學(xué)習(xí)和休息。讓小濤感受到我的關(guān)心,不再排斥,這樣就能夠順利地進(jìn)行下面的談話。在談話中,首先接受他的行為,包括他的三種心理現(xiàn)象的出現(xiàn),讓他要坦然面對(duì)它,心平氣和地來(lái)解決這些問(wèn)題。讓小濤認(rèn)識(shí)到我的善意,能夠主動(dòng)和我溝通共同解決問(wèn)題。“隨風(fēng)潛入夜,潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”,不斷地在輔導(dǎo)中挖掘小濤身上的閃光點(diǎn),發(fā)揮其優(yōu)勢(shì),使孩子獲得心靈上的滿足。

針對(duì)攻擊:對(duì)事不對(duì)人,讓其靜下心來(lái)認(rèn)真思考一些問(wèn)題:你是不是在生氣之后,就想找人來(lái)出氣?你的朋友如果受了委屈,你是不是很想替他出氣?事情過(guò)后,你想沒(méi)有想過(guò)別人的感受?你有沒(méi)有覺(jué)得那個(gè)同學(xué)因?yàn)楸荒闫圬?fù)而感覺(jué)很委屈等問(wèn)題。讓小濤明白攻擊別人并不是解決問(wèn)題的最好辦法,這會(huì)害人害己,不但不能使憤怒、挫折等情緒得不到排解,甚至?xí)せ８鶕?jù)自己的實(shí)例讓其正確認(rèn)識(shí)健康的友誼應(yīng)該是什么樣子的,并對(duì)小濤出現(xiàn)的一些已出現(xiàn)的問(wèn)題剖析,給予一定的處罰,讓他認(rèn)識(shí)到自己的行為是錯(cuò)誤的。

異性情感問(wèn)題:理解但不姑息該生的青春期早戀問(wèn)題。跟小濤心貼心的交流,讓其認(rèn)識(shí)到早戀就是一個(gè)美麗的回憶,沒(méi)有任何現(xiàn)實(shí)的結(jié)果。也讓他知道男女正常交往,相互關(guān)心、相互愛(ài)護(hù)、增進(jìn)友誼,應(yīng)該受到保護(hù)和鼓勵(lì),這是自然的現(xiàn)象。但愛(ài)情是以婚姻為前提的,要有一定的物質(zhì)基礎(chǔ),未來(lái)的路很長(zhǎng),作為高中生,這種感情很難有好的結(jié)果,會(huì)成為“無(wú)花之果”。也要認(rèn)識(shí)到現(xiàn)階段我們的最大任務(wù)是學(xué)習(xí),如果因?yàn)閼賽?ài)影響學(xué)習(xí),就是非常荒唐、不可取的。我試舉身邊朋友的例子,讓其明白這個(gè)道理,并給小濤布置相應(yīng)的作業(yè):請(qǐng)找出她身上的10個(gè)缺點(diǎn),以便打破對(duì)方在他心中的完美形象。

2.進(jìn)行家訪。

為了讓家長(zhǎng)共同配合我的心理治療,我進(jìn)行了多次家訪,針對(duì)不同的情況與其家長(zhǎng)交流,在家長(zhǎng)和小濤的共同配合下,我們每次交談都能夠讓孩子學(xué)到更多的道理。并且在與其家長(zhǎng)交流過(guò)程中讓家長(zhǎng)也能夠得到一些輔導(dǎo),使他們的教育方式更加科學(xué),更加適合孩子,能夠讓孩子在一個(gè)健康的環(huán)境下成長(zhǎng),并對(duì)其父母吵架,和其父親喝酒的情況進(jìn)行了深刻的探討,也得到了小濤父母的支持,使得家訪行動(dòng)收獲頗豐。

3.同甘共苦,共同進(jìn)步。

小濤耐挫力是一個(gè)大問(wèn)題,沒(méi)有任何的動(dòng)力,所以為了讓他也能夠有一定的動(dòng)力,學(xué)會(huì)熬夜,抓效率,進(jìn)行最后的高三沖刺,我也給了小濤一個(gè)承諾,每天我也進(jìn)行高考前的百天沖刺熬夜行動(dòng),每天凌晨12:30―1:30之間小濤必然會(huì)收到我的一條問(wèn)候、鼓勵(lì)的短信,即使工作再累、身體在疲憊,也不曾忘記。這使孩子得到了鼓勵(lì)和感動(dòng)。

為了給其更大的耐挫力,使其不放棄,每周日下午我都會(huì)給包括小濤在內(nèi)的一些學(xué)生補(bǔ)英語(yǔ)課,其實(shí)主要進(jìn)行各種各樣的減壓輔導(dǎo)或者是其他的心理疏導(dǎo),小濤也越來(lái)越開(kāi)朗,也讓我們的補(bǔ)課充滿了歡樂(lè)。慢慢的小濤成績(jī)不斷上升,攀升至班級(jí)的前10名,使其有了信心和決心,這樣該生的耐挫力就不成什么問(wèn)題了。

4.制定行為契約書(shū)⑤。

我通過(guò)制定行為契約書(shū)來(lái)約束小濤的行為,隨時(shí)提醒他的行為,大大約束了他的行為。

行為契約內(nèi)容如下:

我,李濤,同意在高中剩余期間承諾絕不做出下列行為。

①不參與任何形式的打架事件。

②正確處理與××的關(guān)系,使關(guān)系正常化,讓同學(xué)們進(jìn)行監(jiān)督。

③每次考試后不再說(shuō)出喪氣話,跟老師共同分析考試成績(jī)。

④幫助自己的好朋友克服打架行為。

⑤如果心理需要發(fā)泄,主動(dòng)找到宮老師交談、控制自己。

如果我違反以上行為中的任何一種,我愿意接受處罰。處罰措施:主動(dòng)接受老師和家長(zhǎng)的處理,主動(dòng)為班級(jí)做衛(wèi)生反省。

我愿意接受老師、父母的共同監(jiān)督,當(dāng)違背契約中的任何措施,我將和老師共同記錄在備忘錄中。

五、輔導(dǎo)效果

經(jīng)過(guò)一年多的輔導(dǎo),該生效果明顯,擺脫了耐挫力問(wèn)題,并在高考中取得了好的成績(jī)。至于早戀問(wèn)題、攻擊在高三期間一次沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)。現(xiàn)在小濤已經(jīng)上了大學(xué),并且我們后來(lái)一直是哥弟相稱,我們建立了良好的關(guān)系。這樣,我也初步達(dá)成了把該生培養(yǎng)為陽(yáng)光快樂(lè)健康的男孩的目標(biāo)。

在此案例中,我們可以發(fā)現(xiàn)心理工作在高中教學(xué)中的重要性。高中學(xué)生正處于心理變化激烈、動(dòng)蕩的時(shí)期,他們有自己的想法,自認(rèn)為自己已經(jīng)長(zhǎng)大,可是由于經(jīng)驗(yàn)的缺乏經(jīng)常認(rèn)識(shí)膚淺;處于青春期的他們情感豐富而不穩(wěn)定,心理矛盾、心理沖突時(shí)常發(fā)生。如有的學(xué)生不合群,有的自卑,有的極易沖動(dòng),有的叛逆報(bào)復(fù),有的心理承受能力差,甚至出現(xiàn)出走、自殺等現(xiàn)象。這些所有的現(xiàn)象可以說(shuō)極大地影響著他們的心理健康,如何提高他們的心理素質(zhì),健康成長(zhǎng),已迫在眉睫。而作為班主任,我們每天與學(xué)生朝夕相處,最易了解和掌握學(xué)生心理活動(dòng),也有各種機(jī)會(huì)和途徑開(kāi)展心理健康教育,固此我們應(yīng)該把握一切能夠利用的機(jī)會(huì)為這些孩子們的健康成長(zhǎng)提供必要、必須的條件和環(huán)境。

注釋:

①明宏.心理健康輔導(dǎo)――個(gè)體輔導(dǎo).北京:世界圖書(shū)出版公司北京公司,2007:144.

②明宏.心理健康輔導(dǎo)――個(gè)體輔導(dǎo).北京:世界圖書(shū)出版公司北京公司,2007:182.

③明宏.心理健康輔導(dǎo)――個(gè)體輔導(dǎo).北京:世界圖書(shū)出版公司北京公司,2007:207.

④明宏.心理健康輔導(dǎo)――個(gè)體輔導(dǎo).北京:世界圖書(shū)出版公司北京公司,2007:146.

⑤明宏.心理健康輔導(dǎo)――基礎(chǔ)理論.北京:世界圖書(shū)出版公司北京公司,2007:262.

參考文獻(xiàn):

[1]明宏.心理健康輔導(dǎo)――個(gè)體輔導(dǎo).北京:世界圖書(shū)出版公司北京公司,2007.

篇5

關(guān)鍵詞：心理咨詢 案例 分析

本文是一例關(guān)于高中生因生活經(jīng)歷及自我不合理認(rèn)知帶來(lái)的自卑心理而引起的嚴(yán)重心理問(wèn)題的心理咨詢案例。根據(jù)學(xué)生的情況采用合理情緒療法，幫助來(lái)訪學(xué)生識(shí)別不合理信念，建立恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)知模式，取得了較好的咨詢效果。

主人公小C，是高一年級(jí)的男生。出生在一個(gè)石油工人家庭，自幼性格乖巧溫順，父母疼愛(ài)有佳。從小懂事聽(tīng)話，遵守紀(jì)律，自尊心強(qiáng)，凡事要求自己做到完美。上小學(xué)后學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異，樂(lè)于幫助同學(xué)，擔(dān)任班干部，深得老師和同學(xué)的喜愛(ài)。初三父母離異，由母親撫養(yǎng)，心里難以接受，不愿與他人交流，學(xué)習(xí)成績(jī)滑落較大。覺(jué)得對(duì)不起母親和老師，感到非常的自責(zé)和內(nèi)疚。考進(jìn)高中進(jìn)入普通班級(jí)，平時(shí)作業(yè)表現(xiàn)良好，但是一到考試就發(fā)揮失常。上課擔(dān)心老師提問(wèn)，非常的緊張，起來(lái)回答問(wèn)題，感到呼吸急促，聲音很小，只有自己能夠聽(tīng)到。喜歡一個(gè)人做事，獨(dú)來(lái)獨(dú)往。

在班主任眼里，小C很少與同學(xué)交流，不愛(ài)說(shuō)話，經(jīng)常躲著同學(xué)們走路，但是對(duì)老師和同學(xué)都很有禮貌。近半年，他要求上課不要提問(wèn)他，老師們盡量滿足他的要求不去干擾他。平時(shí)學(xué)習(xí)表現(xiàn)不錯(cuò)，課下作業(yè)完成的很好，但考試成績(jī)卻很糟。

小C能自愿前來(lái)咨詢，咨詢師觀察到小C身體消瘦，發(fā)育正常，微微駝背，走路很輕。進(jìn)入咨詢室時(shí)顯得很緊張，坐下后能主動(dòng)說(shuō)話，語(yǔ)速慢，聲音低，言語(yǔ)條理清楚。整個(gè)敘述過(guò)程注意力集中，情緒平穩(wěn)，無(wú)過(guò)度激動(dòng)的狀態(tài)，對(duì)咨詢結(jié)果有良好期望。

通過(guò)來(lái)訪小C個(gè)人陳述、周圍人反映及咨詢師的觀察，分析產(chǎn)生心理行為特征的原因?yàn)椋簛?lái)訪小C正處于青春期，情緒容易波動(dòng)。在這期間父母的離異和母親的期望使其產(chǎn)生強(qiáng)烈心理反應(yīng)和心理壓力。小時(shí)一直受到師長(zhǎng)的肯定和贊賞，抗挫折和抗壓力能力較差。另外個(gè)人的敏感、內(nèi)向、被動(dòng)、苛求完美、易受外界影響的性格，傾向于將失敗歸因于內(nèi)部因素，將成功歸因于外部不可控因素，讓來(lái)訪小C的心理問(wèn)題更加凸顯。

綜上所述，咨詢師和來(lái)訪小C共同商定，確立具體目標(biāo)與近期目標(biāo)為緩解抑郁、焦慮的情緒，減輕自卑感，改變非理性觀念，改善錯(cuò)誤的認(rèn)知模式和不恰當(dāng)?shù)臍w因方式，增強(qiáng)自信心。最終目標(biāo)為完善其個(gè)性，形成正確的自我觀念，提高有效處理各種生活挫折的能力；增強(qiáng)其自信和社會(huì)適應(yīng)能力。促進(jìn)來(lái)訪者的心理健康和發(fā)展，達(dá)到人格完善。

咨詢師采用合理情緒療法對(duì)來(lái)訪學(xué)生小C進(jìn)行六次咨詢，具體過(guò)程如下。

1.診斷評(píng)估與咨詢關(guān)系建立階段（第1、2次咨詢）

采用攝入性會(huì)談收集來(lái)訪者的有關(guān)資料，了解來(lái)訪者的基本情況、精神狀態(tài)、行為特點(diǎn)以及求助動(dòng)機(jī)，咨詢師通過(guò)共情、理解、關(guān)注等技術(shù)與來(lái)訪者初步建立良好的咨詢關(guān)系，使其感到被尊重、被接納。

2.領(lǐng)悟階段（第3次咨詢）

咨詢師采用合理情緒療法，通過(guò)提問(wèn)引導(dǎo)來(lái)訪者回憶小學(xué)時(shí)代得到的周圍親人、鄰里的夸贊和自己參加學(xué)校活動(dòng)時(shí)的情緒體驗(yàn)和自我感受，引導(dǎo)來(lái)訪者進(jìn)行自我審查，使來(lái)訪者自己領(lǐng)悟到自己自小形成了一種思維模式，認(rèn)為自己做事要得到最佳的結(jié)果，并得到親友、長(zhǎng)輩的普遍贊同。通過(guò)面質(zhì)提問(wèn)等技術(shù)進(jìn)一步使來(lái)訪者認(rèn)識(shí)領(lǐng)悟到這種思維模式是錯(cuò)誤的，在這種思維模式下所產(chǎn)生的一些信念是不合理的，如 “考不好就沒(méi)有光明的前途，同學(xué)和老師會(huì)看不起我，母親也會(huì)對(duì)我感到失望”。列舉出來(lái)訪者情緒困擾和行為不適的具體表現(xiàn)以及與這些反應(yīng)相對(duì)應(yīng)的誘發(fā)事件，并對(duì)兩者之間的不合理信念進(jìn)行辯論。使來(lái)訪者領(lǐng)悟到：是信念引起了情緒和行為后果而不是誘發(fā)事件本身；自己應(yīng)該對(duì)自己的情緒和行為反應(yīng)負(fù)責(zé)；只有改變了不合理信念，才能減輕或消除自身存在的各種癥狀。

3.修通階段（第4、5次咨詢）

咨詢師主要幫助來(lái)訪者了解什么是合理的信念，什么是不合理的信念，指導(dǎo)來(lái)訪者尋找和確認(rèn)自己的不合理信念，學(xué)會(huì)區(qū)分合理信念和不合理信念。同時(shí)鼓勵(lì)來(lái)訪者主動(dòng)體會(huì)自己不同的信念對(duì)自己情緒和行為產(chǎn)生的不同影響，自己與自己的不合理信念進(jìn)行辯論，在家庭作業(yè)中完成RET自助表。咨詢師綜合運(yùn)用與不合理信念的辯論、語(yǔ)義精確法、布置家庭作業(yè)等技術(shù)，修正來(lái)訪者原有的非理性觀念，并代之以合理的信念。

4.再教育階段（第6次咨詢）

鞏固前幾個(gè)階段所取得的結(jié)果，幫助來(lái)訪者進(jìn)一步擺脫原有的不合理信念和思維方式，使新的觀念得以強(qiáng)化，并對(duì)來(lái)訪者的溝通技巧予以指導(dǎo)，從而使來(lái)訪者在咨詢結(jié)束后能利用學(xué)到的心理知識(shí)、方法技術(shù)應(yīng)對(duì)今后生活中遇到的問(wèn)題，能更好地適應(yīng)現(xiàn)實(shí)生活，提高自己的心理健康水平。