序言：作為思想的載體和知識的探索者，寫作是一種獨特的藝術，我們為您準備了不同風格的5篇青少年心理發展的規律，期待它們能激發您的靈感。

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>> 薩提亞家庭治療模式在青少年心理健康工作中的應用 繪畫治療技術在青少年心理輔導中的優勢 家庭治療在學校心理輔導中的應用研究 現實療法在青少年心理咨詢與輔導中的應用 青少年學習障礙的家庭治療 系統家庭治療在中小學心理咨詢中的應用 系統家庭治療技術在心理課堂教學中的應用 系統家庭治療在高校心理咨詢中的應用 在青少年心理咨詢中開展哀傷輔導的嘗試 評述系統式家庭治療在引導“問題少年”方面的應用 青少年網絡成癮家庭治療效果評價 世界優秀心理電影在青少年心理健康教育中的發掘和應用 青少年抑郁癥發病因素與家庭治療的研究 沙盤治療在青少年心理咨詢中的療效分析 健康行為理論在青少年安全研究中的應用 目標設置理論在青少年乒乓球訓練中的應用研究 社會學習理論在青少年道德形成中的應用研究 淺談個性化訓練理論在青少年體育運動訓練中的應用 淺析心理訓練在青少年運動競賽中賽前的應用 論電影療法在青少年心理健康教育中的應用 常見問題解答 當前所在位置：l.

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一、掌握新時期青少年成長規律

青少年身心變化集中表現在這個階段的過渡性、閉鎖性、社會性和動蕩性，以及從幼稚過渡到成熟的特點。由于青少年的生理和心理發展都處于人生關鍵而又特殊的時期，表現為生理的蓬勃成長和急劇變化，特別是外形劇變、機能增強和性成熟使他們的智能迅速發展，情緒和情感變化比較強烈，常有明顯的兩極性，很容易沖動，自我意識迅速增強等。

1.要掌握青少年心理發展階段性特點和規律

在青少年成長過程中，其心理發展具有明顯的階段性，這種階段性與人的年齡相聯系，在不同的階段個體的心理發展特點是不一樣的，在同一階段內每名學生心理發展也存在一定的差異，要做好青少年教育、教學工作，需要了解學生心理發展階段的規律，掌握同一階段內同一群體的特點，結合學生實際確定適合學生心理教育的內容和方法。在教學活動中充分照顧學生個性心理特征的發展特點，把握好教育、發展與心理健康的關系，是教育工作者都必須認真面對并努力解決的問題。

2.要掌握青少年心理發展特點和規律

青少年在成長過程中可能對自己的心理處于懵懂狀態，遇到問題常會感到茫然失措，要了解掌握他們的心理發展因素，有針對性地教育他們清晰自我意識，客觀、準確把握自我，引導他們更好地發揮自身的潛能。

第一，了解影響青少年心理發展的先天條件是遺傳素質。學生進入學校之后，許多遺傳因素從原來的隱形狀態開始顯露出來，因此在學生心理分析中，通過對學生家長的了解，尋找學生某些心理現象形成的原因是必要的。第二，了解影響青少年心理發展后天的因素起決定作用。遺傳因素只是青少年身心發展的先天條件，只為青少年的心理發展提供了某種可能性，而后天因素在他們心理發展中所起的作用遠比先天遺傳因素的作用大。第三，了解影響青少年心理發展的內因是動力作用。青少年的心理分析注重他們的內部需要，當某種教育要求符合青少年的需要時，實施過程中就會很順利，教育效果好，但是學校的教育要求不可能每一樣都符合青少年當時的需要，由外部需要出發所提出的一切措施能否在他們身上獲得預期的教育效果，要看教育者是否能夠將這種外部的需要巧妙地轉化為自覺的內部需要。

二、根據青少年成長中存在的心理問題做好工作

青少年出現的心理問題既有自身成長的因素，也有外部環境的因素，應根據青少年成長中存在的心理問題采取相應對策。

1.根據青少年成長特點關注可能出現的心理問題

第一，青少年身心成長的失衡。青少年身體發育急劇變化的特點和他們的閱歷淺、知識和經驗不足，使他們的認識力、理解力、思維力都遠遠落后于成年人。由于生理發育與心理發展的不平衡，使他們出現許多困惑和煩惱，這主要是由青少年的學業壓力和人際交往障礙引起的。第二，家庭教育不當。家長有時只重視孩子的考試和升學，不注重孩子的品德發展、交往能力和個性培養，過度溺愛和期望值過高，使家庭教育普遍存在忽視品德發展、人格教育、實踐能力和社會責任感等。第三，學校教育的誤區。有些學校和教師在課程改革上不下功夫，一味追求升學率，成績成為評價學生能力高低的唯一標準，學生情感上的苦惱不能及時向老師和家長訴說，造成心理壓力，形成心理障礙。第四，社會環境的影響。學校教育展示給學生的內容與復雜的社會生活之間形成強烈反差，致使學生陷入無以參照的境地，有些學生思想混亂，這也是心理障礙形成的原因。

2.根據青少年成長中存在心理問題做好工作

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【關鍵詞】互聯網；青少年；心理發展

引言

隨著時代的發展，科學技術在人們的生活和生產中應用更加廣泛，對人們的日常生活、學習和工作產生了重要的影響。青少年仍然處于心智發展時期，青少年對互聯網技術的過度依賴對其心理發展有著兩方面的影響：一方面，互聯網的網絡性和虛擬性能夠幫助青少年拓寬交際面和視野，促進青少年的未來發展；但是另一方面，互聯網內容的多樣化也會導致青少年產生錯誤的思想觀念，不利于樹立青少年正確的思想觀和人生觀。本文就互聯網對青少年心理發展的影響進行了簡要的分析。

1 青少年使用互聯網的特征

青少年在使用互聯網的過程中表現出了一定的規律性和特征性，其中目的性缺乏、約束性較差以及依賴性較強等是主要特征。目的性缺乏，指的是青少年對于使用互聯網并沒有一定的目的，他們上網的目的通常只是無目的的聽歌、娛樂、游戲等，上網可能是臨時起意或者習慣，不具備任何真實的意義。約束性較差，指的是青少年的上網時間十分不均衡，大部分青少年會選擇上網到很晚才會睡覺，部分青少年甚至選擇通宵，也有青少年經常在午休時間或者休息時間上網。依賴性較強，指的是青少年沉迷網絡的現象，無論是生活中還是學習中，青少年習慣依賴互聯網解決問題，網絡依賴性較強。

2 互聯網對青少年心理發展的積極影響

2.1 滿足青少年的交往需求

青少年時期正處于社會交往需求較為旺盛的年齡階段，這一時期的青少年特別渴望能夠找到更多志同道合的朋友，能夠與朋友和家人之間形成雙向交流。但是，在現實的生活中，青少年會發現自己在學習和生活之余并沒有很多的時間可以交往到更多的朋友。而網絡的虛擬性和便捷性不僅能夠縮短青少年與朋友之間的距離，使實時互動成為可能，還能夠幫助青少年在網絡中找到更多有共同興趣愛好的朋友。這其實滿足了青少年的交往需求，能夠幫助青少年滿足心理上的空虛和渴望。

2.2 幫助青少年釋放壓力

青少年正處于中學時期，這一時期青少年的學業負擔十分沉重，加上青少年正處于叛逆和渴求被理解的心理發展階段，他們對于家長和教師的不理解會產生各種苦惱。此時，網絡的發達為青少年提供了一個良好的情緒發泄出口。青少年可以在網絡中游戲、聽歌或者看視頻等來緩解精神壓力，進行適當放松，還能過利用網絡的虛擬性，向網友表達自己內心的想法。這說明，網絡對于青少年心理發展有著一定的積極影響，可以很好的幫助青少年釋放學習和生活上的壓力，促進青少年成長。

2.3 拓寬青少年的知識面

互聯網不僅具有虛擬性、交互性的特征，可以讓青少年在網絡中無拘無束地與人進行交流，它還具有信息量大、資源豐富的特征，可以幫助青少年擴展知識面，促進青少年的發展。就學習來說，互聯網擁有豐富的教學資源和教學視頻，青少年可以利用互聯網技術搜索更多的教學資源，加強自己對知識的理解，提高學習效率。

3 互聯網對青少年心理發展的消極影響

3.1 網絡成癮危害大

青少年對互聯網的過度依賴容易造成網絡成癮。所謂網絡成癮指的是青少年對互聯網異常的依賴，以致形成了明顯的心理和社會損害。之所以會出現這種現象需要從兩方面來分析：第一，網絡資源的豐富性和娛樂性對青少年的吸引力較大，青少年在長期的上網過程中逐漸上癮；第二，青少年逃避現實的需要。部分青少年感覺到學習壓力越來越大，對生活和學習充滿了痛苦的回憶，因此希望能夠借助網絡世界來逃避現實。因為網絡世界中，青少年只需要能夠玩好游戲就可以獲得成功和喜悅，難度小而且成功率高，不會讓青少年有過多的壓力。因此，青少年選擇沉浸在網絡世界中，心理健康發展受到了嚴重的影響，甚至有可能造成精神失常。

3.2 錯誤思想觀的形成

互聯網擁有豐富的信息量，其中不僅包括正面、積極向上的內容，還包括低俗、暴力的內容。青少年的人生觀和價值觀還沒有成熟，在對事物的認識和自我控制方面還存在較大的缺憾，因此極為容易受到網絡上不良信息的誤導，思想認識出現誤區，甚至有可能走上犯罪的道路。

3.3 現實交往障礙

青少年正處于人生發展的第二個高峰期，這一時期的人們正是充滿活力和朝氣的階段，青少年需要利用這一時期的交往技能來獲取更多的朋友，形成更加完整的人際交往圈。但是，青少年對互聯網的依賴會減少青少年與現實生活的溝通和交流。在互聯網技術的廣泛應用下，青少年大部分均采用人機互動模式來交往更多的朋友，并利用互聯網技術來對人進行生活、學習甚至是情感上的交流。雖然在一定程度上可以節約青少年的交往時間，降低青少年的交往成本。但是，過度的依賴互聯網卻使得青少年忽略了現實生活中與人交往的重要性，部分青少年甚至根本不會在現實生活中與人正常交流，只會利用手機或者電腦進行人機交流。更有實驗表明，由于網絡的虛擬性，青少年在網絡中所表達出來的人格和現實中的人格存在很大的差別。這就說明，青少年已經逐漸產生了現實交往障礙，甚至將學習和工作的重心放在了網絡世界而非現實世界，對青少年身心健康的發展影響十分嚴重。

4 互聯網對青少年心理健康發展不良影響的應對對策

4.1 教師引導青少年正確認識網絡

教師在青少年的發展過程中占據著重要地位，若想有效防范互聯網對青少年心理健康發展的不良影響必須充分發揮教師的重要作用。教師在日常的教學中應該要對互聯網相關知識進行適當的解說，引導青少年對互聯網產生客觀的認識，避免青少年過度依賴和沉迷網絡，影響青少年的全面發展。此外，教師必須認識到，大部分青少年沉迷網絡的原因是由于學校的壓力太大。因此，教師在教學中應該要重視青少年的素質教育，切實促進青少年的全面發展。傳統教學中教師為了提高青少年的升學率，對青少年的學習壓迫較大，導致青少年在學習中遭受的壓力和挫折較大，產生了嚴重的負面情緒和逃避現實的心理，最終對網絡成癮。因此，學校和教師必須要充分重視青少年的心理健康發展，實行素質教育，降低青少年的升學壓力，促進青少年的全面發展。

4.2 家長要加強對青少年的互聯網教育

家長對青少年的監督和教育對于青少年的心理健康發展具有重要作用。首先，家長應該為青少年營造良好的、健康的網絡環境。健康的網絡環境指的是家長對青少年上網采取的態度應該是科學而合理的。一味的禁止青少年上網或者讓青少年長期、隨意的上網對青少年的發展均不利，家長應該給青少年制定上網計劃，規定青少年每日可以上網的時間，幫助青少年提高上網自制力；其次，家長應該要加強與青少年的交流，增強青少年的幸福感和安全感，減少青少年的孤獨感和寂寞感，這樣青少年就不會過度依賴網絡。

4.3 增強青少年的自控力

互聯網對青少年的心理健康影響是積極的還是消極的，主要還是要依靠青少年自己。只有提高青少年的自我控制力，才能夠避免青少年過度沉迷和依賴網絡，從對自我身心發展產生嚴重的不良影響。而要增強青少年的自我控制能力則需要學校能夠加強對青少年意志的鍛煉和道德意識的培養，使青少年能夠正確認識到明辨是非的能力，自覺抵制網絡中不良信息的誘惑。

5 結語

綜上，青少年上網的特征主要表現為目的性缺乏、約束性較差以及依賴性較強等。互聯網對青少年心理發展既有積極影響，也有消極影響。積極影響是能夠滿足青少年的交往需求、幫助青少年釋放壓力以及幫助拓寬青少年的知識面，而消極影響則是網絡成癮危害大、青少年錯誤思想觀的形成以及青少年現實交往障礙的產生。要消除互聯網對青少年心理健康發展不良影響需要教師引導青少年正確認知網絡，家長加強對青少年的互聯網教育以及增強青少年的自控力。

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“互聯網+”時代青少年成長常常有許多“煩惱和困擾”，不但影響著他們的身心健康，而且也影響著他們的人格發展和健全。因此必須立足于“互聯網+”這一社會、科技大背景，從豐富青少年心理素質養成教育入手，著眼于青少年健康人格的塑造與培養，將青少年心理素質養成教育的變革推向全面化、系統化、高效化。

1豐富青少年心理素質養成教育的內容與形式

“互聯網+”時代中教育的內容和教學的形式得到了極大豐富，青少年心理素質養成教育既面臨巨大而嚴格的挑戰，同時也存在宏觀與微觀上的機遇，進行青少年人格健全的建設必須要立足于“互聯網+”的社會特點，要不斷深入“互聯網+”為平臺的青少年心理素質養成教育的內容和形式，通過“互聯網+”的資源加工和信息利用全面認知健康人格對青少年心理素質養成教育和青少年自主成長的重要價值與核心功能，采取“互聯網+”時代學生樂于接受的網絡平臺、溝通平臺和交互平臺進行青少年心理素質養成教育的具體工作，使學生的人格健康和人格完善得到“互聯網+”科技的基礎支持和平臺支撐，整合“互聯網+”與青少年心理素質養成教育、“互聯網+”與青少年健康人格發展的深層次關系，做到內容的豐富、層次的提升、形式的多樣，進一步挖掘青少年心理素質養成教育的潛能，為青少年健康人格的有效塑造和全面發展提供形式與內容上的保障。

2建立青少年人格健康的基礎信息庫

“互聯網+”是資源和信息在互聯網平臺上的深層次整合與重構，“互聯網+”時代更加需要基礎信息的詳實、準確和全面，青少年心理素質養成教育工作要以“互聯網+”科技作為基礎，以青少年的心理發展和人格建設為目標，建立起“互聯網+”載體的青少年認可健康信息庫。根據青少年心理素質養成教育的要求設置基礎信息庫的目類、體系、系統，并根據青少年實際做好人格健康信息的采集、測評和量化工作，使青少年心理素質養成教育通過“互聯網+”平臺及時了解青少年人格健康的信息，以“互聯網+”基礎信息庫的資源整合和信息深加工全面把握青少年人格健康的動態、特點和規律，對于人格健康的問題做到及早發現、及早診斷、及早敢于，發揮青少年心理素質養成教育的專業型、系統性優勢，真正把握學生的需求和發展特點，實現對心理素質養成教育改革和青少年人格健康建設的全面支持與服務。

3豐富青少年的學習、生活與交往環境

“互聯網+”社會中青少年的學習環境、生活情境、交往方式與傳統社會有著繼而不同的特點，青少年呈現的狀態，表現出的需要也具有巨大的差異性，基于“互聯網+”的交際和溝通方式正成為青少年相互聯系和交互式交往的基本形式，“互聯網+”逐步轉化為學生心理健康和人格完善的時代和環境大背景。作為心理素質養成教育的工作者必須重新解讀當前青少年成長的影響因素和周邊環境，正確理解“互聯網+”社會帶來的心理素質養成教育與青少年人格成長的問題和挑戰，以心理素質養成教育為主題，興辦各類講座、座談會、網絡宣傳，全面滲透心理素質養成教育的知識和技能，使學生能夠在心理素質養成教育的指導下，在優秀的校園文化氛圍中進一步優化學習、生活和交往的外部環境，使學生能夠穩定獲得心理素質養成方面的知識，全方位陶冶學生的道德情操，多方面磨礪學生的意志品質，在外部環境和結構上做到對青少年健康人格的激勵、促進、培養和提高。

4建立青少年心理素質養成教育新網絡

“互聯網+”的時代中個體與個體、個體與群體、個體與社會面臨著關系重構的問題，青少年心理素質養成教育必須要立足于“互聯網+”這一社會和時代標志進行全面整合，充分尊重學生發展的意愿和主動性，主動進行青少年心理素質養成教育結構和形式的創新與探索，將自我教育和網絡教育結合在青少年心理素質養成教育的細節和過程之中，相信學生能夠通過自主發展和自我認知有效化解青少年心理素質養成過程中存在的問題和困擾，構建起青少年心理素質養成教育新型的模式和工作網絡，達到促進青少年心理素質發展，更好進行養成教育的目的。在青少年心理素質養成教育的實踐中可以借用“互聯網+”科技建立起微博、微信等IT2.0技術為平臺的新平臺和新載體，加強青少年心理素質養成教育的私密性、實時性，在吸引廣大青少年注意力和興趣性的基礎上，更為有效地進行心理素質養成教育。在青少年心理素質養成教育的過程中可以借用互聯網技術的核心思想組建起教育新結構和新平臺，利用學生社團、心理服務機構的專業優勢和資源優勢，積極進行青少年心理素質養成的普及、干預、指導，在更大的范圍內、更高的層次上提升青少年心理素質養成教育的內容和質量。

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【關鍵詞】心理教育 素質教育 發展趨勢

【中圖分類號】G625.5 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2014）01-0193-01

如果說心理學是教育的理論依據之一，那么教育也是促進心理學發展的一種主要的動力來源。

心理學健康教育與素質教育的關系非常密切，教育是教育者創設特定的教育情景和通過師生交往，有計劃，有步驟地把人類積累的有用知識，社會規范轉交給受教育者，并引導他沿著社會所規定的教育目標成長的過程。教育者工作的對象是人，是年輕一代的學生。素質教育過程中“心理健康教育”是素質教育不可缺少的一部分，心理教育也稱心理健康教育，是培養受教育者良好心理素質的教育；是提高教育者心理機能，充分發揮其心理潛能，促進個性發展的教育；是教育者與受教育者心理的自主構建，相互作用的社會活動過程。

當前學校教育要實現從應試教育向素質教育的轉變，心理健康教育占有重要地位。健康不僅僅是傳統意義上的身體健康，還包括良好的精神狀態，健全的社會適應能力，既身心健康。因此學校迫切需要心理健康教育。從本質來講，心理健康教育是心理素質的教育和培養，是促進學生全面發展的重要方向，是素質教育的具體體現。

目前，影響學生心理健康的眾多因素中，學校教育素質是被列為首位的，學校是否學生心理健康的主要場所。教師應該清楚的意識到自己所承擔的對學生進行心理健康教育的職責，要維護學生心理健康過程中的發揮自己獨特作用。針對心理健康教育，因遵循以下原則：

一、認知性原則

作為教師因真正了解素質教育的含義，指導思想，教育目標，教育目的等，了解青少年心理健康的標準，青少年心理發展的規律：學齡期和青少年期的心理特征，自己所教班級學生的個體差異，家庭和社會環境。正如馬卡連柯所說：“一個人不是由部分因素的拼湊培養起來的，而是由他所受過的一切影響的總和造成成功的”。

二、整體性與參與原則

面對廣大學生從個體心理差別到全體學生心理發展普遍特征，抓住普遍性的特征因勢利導，對社會大環境進行分析，找到有普遍性的事例與學生討論分析，讓學生都參與心理健康教育的活動，相互成為建議者，咨詢者和教育者。教師首先要做到對社會大環境一個平和積極的心理，這樣才能去影響自己的學生，從積極方面疏導學生思想，以積極的心態面對社會。

三、合作原則

第一，相信你的學生比你更出色。所在班級采取值日班長負責制，每天值日班長要處理班上所有的日常性問題，協調同學間關系，協調教師間關系，觀察一個同學的情緒，然后自己和該同學解決所遇問題。如果在管理過程中遇到挫折必須自己想辦法去解決，并將解決方式作為經驗與全班同學共享，之后老師在來進行指導。第二，使值日班長有效控制自己不足的行為一天，因為你是今天的值日班長，你今天是學生注意的對象。最初學生們剛到校時就是網癮少年，網癮少年心理是很孤獨和煩躁的，他們并不愿意成為網癮的犧牲品，但自控能力又差，加上家庭環境，社會環境和學校環境的無意或有意刺激，使得他們只好用幻想的虛擬的形式來解決問題。那就要相信他們一定可以處理好網絡問題。采用互相討論自控辦法，低目標低起點的互相督促，他們有的辦法的確出乎意料并行之有效。人本主義最核心的部分就在于對人的信任。相信學生的能力，相信學生自我實現的愿望，相信學生擁有巨大的潛力，把學生看作是有能力做決定的，負責任的人成功的建立起充滿真誠、關愛、尊重、寬容和自由的氣氛。

四、心理發展正常性原則

青少年在發展期就有躁動，不安，恐懼，擔心等，這種“偏態”需要疏導，特別是要注意“常態”下的陰影。因此，正常的心理特征要區別于心理健康中的非線，不要將正常發育中的規律強加上心理不健康的帽子；自己稱之為有瑕疵的正常行為。從埃里克森人格發展的八個階段看（12―20歲）是同一性對角色混亂階段。角色混亂指個體不能正確地選擇適應社會環境的角色，消極同一性指個體形成與社會要求相背離的同一性，如果這一階段的危機得到積極解決，青少年獲得的是積極同一性，就會形成忠誠的美德，如果危機消極解決，就會形成不確定性。因此，關注他們的挫折原因，允許受到挫折而產生的消極心理的存在是解決這一難題的關鍵，教師覺得認識就要站在一定的高度上，采取的教育原則要從個體階段差異性特點出發，了解這些心理發展正常的表征，本著平等尊重，以誠相待的原則，求慢不求快，潛移默化地用自己健康的心理去影響。

與家長溝通，形成教育的合力，家庭教育與學校教育越接近，產生的教育合力就越大，效果就越顯著。做好家長的相應知識文化工作這樣才能從根本上解決問題，促進學業和道德的成功，總之心理健康不僅是促進青少年各種素質發展的重要中介，是青少年必備的一個重要素質，是21世紀現代學校教育所強調的青少年全面發展素質中的一個組成部分，因此，心理健康對青少年素質發展具有雙重意義：作為中介，作為手段，有助于其他各種素質的發展，作為對象，作為目標，它充實于素質體系，豐富了素質的內涵。青少年心理健康的發展需要教師自身素質的提高作為基礎，教師藝術性的指導原則為導向學生相互合作為依存，協調發展，和諧進步，家長――社會――學校環境為支撐才能構建起心理健康平臺，促進學生身心發展，全面推進素質教育，真正的人才應該是全面發展的人才，不僅需要“智商”高，更需要“情商”高。隨著我國身會主義市場經濟體制的確立，社會越來越需要全面發展的高素質人才。傳統教育培養出的人才已經不能適應時代的需求，于是，以培養學生全面素質為目標的素質教育模式在我國應運而生。

參考文獻：