序言：作為思想的載體和知識的探索者，寫作是一種獨(dú)特的藝術(shù)，我們?yōu)槟鷾?zhǔn)備了不同風(fēng)格的5篇快速閱讀的方法訓(xùn)練，期待它們能激發(fā)您的靈感。

篇1

我們每個(gè)人都具備一眼識別多個(gè)字的能力，沒有練習(xí)前，我們能看清并看懂兩三個(gè)字和詞組，經(jīng)過練習(xí)一眼看清五個(gè)、十個(gè)字也不是什么難事。這需要有意識地鍛煉，嘗試著增加每次閱讀的字詞的數(shù)量，從少到多，通過練習(xí)，你會看的更多，讀得更快。

2、減少每一次眼睛感知字詞所消耗的時(shí)間

閱讀的時(shí)候，如果你在每個(gè)單個(gè)視覺區(qū)域注視停留的時(shí)間過長，你的閱讀速度肯定就成倍的較低。在練習(xí)的時(shí)候要集中注意力，讓視點(diǎn)迅速準(zhǔn)確地移動到第二眼的位置，更快更好地吸收到信息。

3、減少你的目光移回到前一個(gè)句子的次數(shù)

篇2

【關(guān)鍵詞】 明確快速閱讀的目標(biāo);懂得快速閱讀的方法;快速閱讀課堂訓(xùn)練和快速閱讀習(xí)慣培養(yǎng)

一、讓學(xué)生明確快速閱讀的目標(biāo)

我們做任何事情,都應(yīng)首先明確目標(biāo),做好精神上和物質(zhì)上的準(zhǔn)備。否則,是很難把事情辦成或辦好的。同樣,我們要能較快、較好地培養(yǎng)學(xué)生的快速閱讀能力,首先就得讓學(xué)生明確快速閱讀的目標(biāo)。

首先是明確主體目標(biāo)。這是就閱讀者主體而言的,要求閱讀者主體――學(xué)生應(yīng)該明確自己在閱讀方面擅長什么,不擅長什么。即應(yīng)了解自己懂得快速閱讀的哪些知識,不懂得哪些知識,應(yīng)該在理論上重視弄懂自己不懂的快速閱讀的知識。有了正確的理論方法指導(dǎo),實(shí)踐就成功了一半。其次,要求閱讀者主體――學(xué)生應(yīng)明確自己對閱讀材料方面的知識知多少。

其次是明確客體目標(biāo),這是針對閱讀材料本身而言的。它包含三個(gè)小問題。第一是明確試題目標(biāo)。對于學(xué)生來講,雖然他們學(xué)習(xí)的目標(biāo)是渴求知識,但直接的現(xiàn)實(shí)目標(biāo)還主要是為了應(yīng)對考試。而近年來的各種類型的語文試題中,閱讀理解題的比重都是很大的,并且,學(xué)生答題時(shí)都比較被動,盲目性很大,因此,我們必須引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成答題前弄清題目要求的習(xí)慣,搞清楚試題要求學(xué)生回答的是語音知識,或詞語理解、或詞語運(yùn)用、或是句子分析等等。第二是明確自我閱讀目標(biāo)。(這主要指學(xué)生課外閱讀而言)。由于學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)本來就很重。學(xué)生每天的課外閱讀時(shí)間至多有兩小時(shí)。所以,采用快速閱讀來充分利用這可憐的兩小時(shí),必須有明確的快速閱讀目標(biāo)。關(guān)于總體閱讀計(jì)劃,本文不贅述,只談單個(gè)的一次閱讀活動的目標(biāo)。這就是,指導(dǎo)學(xué)生首先速讀書前的序言、書的后記、或刊物的目錄、或報(bào)紙的各版大標(biāo)題等,了解其大致結(jié)構(gòu),揣度其內(nèi)容框架。篩選出自己要尋求的信息范圍,如人物形象、環(huán)境的描寫,語言的運(yùn)用藝術(shù)或是知識性文字的某個(gè)知識點(diǎn),或是該文章的寫法,或其它科技知識。

第三是明確閱讀對象的文體規(guī)律性特色。因?yàn)閷﹂喿x對象的文體規(guī)律性特色的了解程度,直接影響到閱讀的速度。比如,議論文,就要涉及到論點(diǎn)、論據(jù)及論證,講求語言的邏輯性和語言的書面化等,而小說則更多的是講求塑造成功的典型形象,通過形象來反映社會生活,而語言方面的要求是更講求形象性和生活化等。因此,學(xué)生只有在閱讀前明確閱讀材料的文體特色,才能更好地加快閱讀的速度,提高閱讀的效率。

二、交給快速閱讀的方法

使學(xué)生明確了快速閱讀的目標(biāo),還僅僅是具備了速讀的一個(gè)基本條件,其更重要的,帶有關(guān)鍵性的條件乃是懂得快速閱讀的方法,并把這一方法較靈活地運(yùn)用于閱讀實(shí)踐中去。

使學(xué)生明確何謂快速閱讀。所謂快速閱讀,是指利用視覺運(yùn)動的規(guī)律,通過一定方法的訓(xùn)練,達(dá)到變聲讀為視讀,以記憶快、理解快、閱讀快為標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行閱讀的科學(xué)閱讀活動。根據(jù)人在閱讀時(shí)的眼跳規(guī)律和“視讀野”的特點(diǎn),人眼在眼停時(shí)具有攝取相當(dāng)多的文字信息的能力,不僅如此,它還具有把攝取到的大量信息及時(shí)傳遞到大腦的能力。因此,人就能夠通過一定的快速理解方法,把輸入在大腦的信息整理加工,快速記憶掌握所需要的信息。

三、快速閱讀能力的培養(yǎng)

快速閱讀能力怎么培養(yǎng)呢?除了前文所談的使學(xué)生明確快速閱讀的目標(biāo),交給快速閱讀的方法外,還得進(jìn)行一些必要的快速閱讀課堂訓(xùn)練和快速閱讀習(xí)慣培養(yǎng)。

第一,快速閱讀課堂訓(xùn)練。按三步訓(xùn)練法進(jìn)行有計(jì)劃的系統(tǒng)訓(xùn)練:

1.提出要求,講明目標(biāo)。提出本次訓(xùn)練要達(dá)到的目標(biāo),訓(xùn)練的題目。開始訓(xùn)練時(shí),可提示該次訓(xùn)練的目標(biāo),逐漸地就取消了目標(biāo)提示。題目由單一逐漸到復(fù)雜全面、循序漸進(jìn)地過渡。最初訓(xùn)練,可只注重字詞的注音、注釋的運(yùn)用,這時(shí)就可采用“誤讀”;然后到訓(xùn)練語、句的詮釋、運(yùn)用、“誤讀”;再到段、篇的分析;最后是對一些有較高藝術(shù)成就的作品進(jìn)行藝術(shù)鑒賞。使學(xué)生得到比較系統(tǒng)的、反復(fù)的整體訓(xùn)練。

2.給予材料,規(guī)定時(shí)間。所給予的材料,既要講求新穎、規(guī)范化,又要注意地道、大眾化,還要針對學(xué)生實(shí)際,循序漸進(jìn),由語言通俗化、大眾化、內(nèi)容單一的材料,逐漸加深到形式多樣化的、內(nèi)容復(fù)雜的材料。

篇3

首先是明確主體目標(biāo)。這是就閱讀者主體而言的，要求閱讀者主體――學(xué)生應(yīng)該明確自己在閱讀方面擅長什么，不擅長什么，即應(yīng)了解自己懂得快速閱讀的哪些知識，不懂得哪些知識，應(yīng)該在理論上重視弄懂自己不懂的快速閱讀的知識（當(dāng)然，對于這點(diǎn)，教師也應(yīng)及時(shí)得到學(xué)生的反饋信息，從而改進(jìn)自己的教學(xué)）。有了正確的理論方法指導(dǎo)，實(shí)踐就成功了一半。

其次是明確客體目標(biāo)。第一是明確試題目標(biāo)。對于學(xué)生來講，雖然他們學(xué)習(xí)的目標(biāo)是渴求知識，但直接的現(xiàn)實(shí)目標(biāo)還主要是為了應(yīng)對考試（及平時(shí)的練習(xí)題）。而近年來的各種類型的語文試題中，閱讀理解題的比重都是很大的，并且，學(xué)生答題時(shí)都比較被動，盲目性很大，因此，我們必須引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成答題前弄清題目要求的習(xí)慣，搞清楚試題要求學(xué)生回答的是語音知識，或詞語理解、或詞語運(yùn)用、或是句子分析等等。第二是明確自我閱讀目標(biāo)（這主要指學(xué)生課外閱讀而言）。由于學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)本來就很重，學(xué)生每天的課外閱讀時(shí)間至多有兩小時(shí)，所以，采用快速閱讀來充分利用這可憐的兩小時(shí)，必須有明確的快速閱讀目標(biāo)。第三是明確閱讀對象的文體規(guī)律性特色。因?yàn)閷﹂喿x對象的文體規(guī)律性特色的了解程度，直接影響到閱讀的速度。比如議論文就要涉及到論點(diǎn)、論據(jù)及論證，講求語言的邏輯性和語言的書面化等，而小說則更多的是講求塑造成功的典型形象，通過形象來反映社會生活，而語言方面的要求是更講求形象性和生活化等。如果我們象閱讀小說那樣只注重議論文的形象性，那將導(dǎo)致事半功倍。

二、交給學(xué)生快速閱讀的方法

主要是使學(xué)生明確何謂快速閱讀。所謂快速閱讀，是指利用視覺運(yùn)動的規(guī)律，通過一定方法的訓(xùn)練，達(dá)到變聲讀為視讀，以記憶快、理解快、閱讀快為標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行閱讀的科學(xué)閱讀活動。當(dāng)前，對于速讀的研究還處于初期階段（雖然國外對此研究的成果已喜人，但對于漢語來講，還有它的特殊性，而且還只是剛引起人們的重視），還沒有一套較系統(tǒng)的科學(xué)方法。這里只談點(diǎn)膚淺認(rèn)識，只根據(jù)前文的定義來說明我們在教學(xué)中應(yīng)交給學(xué)生一些學(xué)習(xí)方法而已。

三、學(xué)生快速閱讀能力的培養(yǎng)

第一，快速閱讀課堂訓(xùn)練。（1）提出要求，講明目標(biāo)，提出本次訓(xùn)練要達(dá)到的目標(biāo)、訓(xùn)練的題目。開始訓(xùn)練時(shí)，可提示該次訓(xùn)練的目標(biāo)，逐漸地就取消了目標(biāo)提示，題目由單一逐漸到復(fù)雜全面、循序漸進(jìn)地過渡。最初訓(xùn)練，可只注重字詞的注音、注釋的運(yùn)用，這時(shí)就可采用“誤讀”（此指閱讀學(xué)上講的，讀者根據(jù)上、下文按自己的理解詮釋的高級閱讀方法），然后到訓(xùn)練語、句的詮釋、運(yùn)用、“誤讀”，再到段、篇的分析，最后是對一些有較高藝術(shù)成就的作品進(jìn)行藝術(shù)鑒賞。使學(xué)生得到比較系統(tǒng)的、反復(fù)的整體訓(xùn)練。（2）給予材料，規(guī)定時(shí)間。所給予的材料，既要講求新穎、規(guī)范化，又要注意地道、大眾化，還要針對學(xué)生實(shí)際，循序漸進(jìn)，由語言通俗化、大眾化、內(nèi)容單一的材料，逐漸加深到形式多樣化的、內(nèi)容復(fù)雜的材料，總之，注意材料的豐富性、多樣性。同時(shí)，選擇的材料要講求知識性，使其通過對該材料的閱讀，既培養(yǎng)了快速閱讀的能力，又達(dá)到了學(xué)習(xí)知識，培養(yǎng)分析問題、解決問題的能力的目的。對于時(shí)間的規(guī)定，一定要注意科學(xué)性，即是說所給的時(shí)間不能過多，導(dǎo)致達(dá)不到快速閱讀訓(xùn)練的目的；也不能過少，導(dǎo)致學(xué)不到知識、回答不了問題的后果；而應(yīng)是針對學(xué)生實(shí)際，以全班中等偏上一些學(xué)生的閱讀水平為準(zhǔn)。一般地講，要求初中學(xué)生每分鐘閱讀500―600字，要求高中學(xué)生每分鐘閱讀600―700字為標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)還要給予適當(dāng)?shù)乃伎紩r(shí)間。所有這些，都應(yīng)在實(shí)際運(yùn)用中靈活處理。（3）到時(shí)檢查，糾正評析。規(guī)定的時(shí)間一到，應(yīng)立即交卷，嚴(yán)格檢查、總結(jié)，糾正錯(cuò)誤答案。重要的是對典型的錯(cuò)誤進(jìn)行精到的分析，找出其中產(chǎn)生錯(cuò)誤的原因，提出補(bǔ)救的辦法。而且，檢查評析還要注意兼顧評析上、中、下各等級學(xué)生的答案。實(shí)踐證明，最好是采用現(xiàn)身說教法，即由答案正確的學(xué)生介紹自己怎么地進(jìn)行快速閱讀的，把他成功的思路介紹給其他同學(xué)；同時(shí)，由答案錯(cuò)誤的學(xué)生談自己的錯(cuò)誤思路，老師糾正；對于根本就沒能按時(shí)完成的學(xué)生，更應(yīng)讓他們談自己的閱讀情況，然后給予正確引導(dǎo)。

篇4

關(guān)鍵詞： 現(xiàn)代文 快速閱讀 閱讀方法

一、快速閱讀的重要性與必要性

（一）社會發(fā)展的需要

人類面臨三大挑戰(zhàn)：無限增L的知識對有限時(shí)間的挑戰(zhàn)；呈幾何級數(shù)增長的信息對接受能力的挑戰(zhàn)；大量新知識對人腦理解能力的挑戰(zhàn)。在以知識為經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)和經(jīng)濟(jì)支柱的知識經(jīng)濟(jì)時(shí)代，知識爆炸，信息激增已成為顯著特征。當(dāng)代中學(xué)生必須努力提高自身素質(zhì)，在最短的時(shí)間內(nèi)最大限度地獲取更多的知識，這就要求中學(xué)生掌握快速閱讀的方法，適應(yīng)時(shí)代的需要和社會的要求，成為快速閱讀的高手。

（二）學(xué)生自身發(fā)展的需要

閱讀速度對學(xué)生的學(xué)習(xí)是十分重要的，目前中學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)普遍偏重，若不能很好地掌握快速閱讀技巧，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)就會加重。學(xué)生閱讀速度慢，讀得吃力，就會認(rèn)為讀書是一件苦事，從而影響學(xué)習(xí)積極性。同時(shí)，書讀得少，知識面就窄，其思維能力的敏捷性就會受到影響。同時(shí)，《普通高級中學(xué)語文課程標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定：高中生一年內(nèi)課外自讀五部以上文學(xué)名著及其他讀物，總量不少于150萬字。

（三）應(yīng)試的需要

莘莘學(xué)子十年寒窗，成功者必須越過無數(shù)考試關(guān)。未來社會競爭日趨激烈，唯有具備能力者方能從容應(yīng)對。2016年3份全國新課標(biāo)高考試卷，其試卷均為9500字左右。其中全國新課標(biāo)高考Ⅰ卷為9615個(gè)字。論述類文本閱讀含題目為1797字，文學(xué)類文本閱讀含題目為2142字，實(shí)用類文本閱讀含題目為2093字。學(xué)生要在短短的150分鐘內(nèi)讀完整份試卷，還要書寫近1200字（按考試中心給定的參考答案計(jì)算），沒有快速閱讀的能力是很難完成的，況且高考語文試卷的考查有逐年增加分量的趨勢。

二、快速閱讀原理

快速閱讀是一種純粹運(yùn)用視覺的閱讀，它更講求效率，更符合人的思維特征，更節(jié)省視力和腦力，更有利于記憶。快速閱讀將人們自身就具有的對圖像的識別能力運(yùn)用到文字的閱讀中，從而改變?nèi)藗兌嗄陙硭B(yǎng)成的傳統(tǒng)閱讀習(xí)慣。

傳統(tǒng)的閱讀是目光在每一個(gè)字間跳躍的點(diǎn)式閱讀，大腦對信息的反映受制于目光移動的速度。閱讀時(shí)眼在字的停留時(shí)間為1/10秒～3/10秒，移在字間的跳躍僅占5%左右。而且從閱讀到理解要經(jīng)過視覺、語言、聽覺三個(gè)中樞處理信息過程才能完成。

快速閱讀是根本改變點(diǎn)式閱讀為整行文字的線式閱讀，這種方法使目光不在單字上停留，而是在整行的文字上停留，眼球接受文字信號的速度為10倍以上，達(dá)到與大腦的思維速度同步。

傳統(tǒng)閱讀模式圖：眼睛――視覺中樞――語言中樞――聽覺中樞――理解記憶。

快速閱讀模式圖：眼睛――視覺中樞――理解記憶。

快速閱讀的理論基礎(chǔ)如下：

（一）閱讀現(xiàn)象

大腦中潛在的發(fā)音現(xiàn)象稱“內(nèi)部言語”，也可稱“內(nèi)部音讀”，“內(nèi)部音讀”總是伴隨著思維活動而出現(xiàn)，“內(nèi)部音讀”不能克服，把“突破音讀”作為快速閱讀的主導(dǎo)理論會使訓(xùn)練者產(chǎn)生一定的心理困擾。因此，快速閱讀訓(xùn)練應(yīng)從改變視覺感知的方式入手，通過改變視覺感知的廣度和節(jié)奏提高閱讀速度。對于“音讀”，我們要克服的是“逐字音讀”，在閱讀過程中自然產(chǎn)生的跳躍式的“音讀”，我們應(yīng)順其自然，不宜采取抗拒的態(tài)度。

（二）閱讀過程

從認(rèn)知心理學(xué)角度看，閱讀包括四個(gè)環(huán)節(jié)：

第一，信息感知。這是閱讀的起始階段，是人通過眼睛捕捉文字的過程。

第二，信息加工。信息被感知后被傳輸?shù)酱竽X“加工器”中進(jìn)行加工。只有通過“加工”，文字符號才能變?yōu)橐欢ǖ囊饬x，被我們理解。

第三，長時(shí)記憶。

第四，信息的輸出。將信息用于思考或交流。

（三）閱讀速度慢的原因

沒有經(jīng)過訓(xùn)練的閱讀者閱讀速度大都在每分鐘300字左右，這些閱讀者在閱讀時(shí)存在感知范圍小（逐字或逐詞注視）、感知速度慢（在某一處注視時(shí)間過長，眼睛死盯一處）、視點(diǎn)回跳等習(xí)慣，這些習(xí)慣大大降低感知效率，形成制約閱讀效率的“瓶頸”。

（四）提高閱讀速度的基本策略

要提高閱讀效率，必須改變以上習(xí)慣，擴(kuò)大感知范圍，加知節(jié)奏，杜絕回跳。

三、快速閱讀訓(xùn)練方法

（一）心理素質(zhì)訓(xùn)練

我國語文對閱讀的傳統(tǒng)觀念是咬文嚼字、慢咀細(xì)嚼，這種觀念是科學(xué)、合理的，但已不太適應(yīng)當(dāng)代社會的發(fā)展。資料統(tǒng)計(jì)表明，人類文明發(fā)展的前5000年的文獻(xiàn)資料，還不如如今一年出版得多：英國的《世界文學(xué)著作目錄》，有754卷，577200頁，兩噸重，而人80%的知識是通過閱讀獲得的，傳統(tǒng)的逐字閱讀方式已無法適應(yīng)知識量的增加。閱讀的觀念，應(yīng)該更注重信息的獲取與整理，還重效率。

要注重培養(yǎng)良好的速讀心態(tài)。良好的“速讀心態(tài)”，指的是兩種意識（求快意識、競爭意識），三個(gè)設(shè)法（設(shè)法快讀、設(shè)法理解一切、設(shè)法記住一切）。有了這種“心態(tài)”，快速閱讀就能專心致志，全身心地投入，讀得快、理解深、記憶牢。

（二）生理機(jī)能訓(xùn)練

生理機(jī)能訓(xùn)練主要有以下三方面：（1）注意力的集中、轉(zhuǎn)移與分配的訓(xùn)練；（2）右腦圖式認(rèn)識功能與記憶功能的開掘；（3）視覺機(jī)能的訓(xùn)練。

（三）速讀的基本功訓(xùn)練

基本功的訓(xùn)練主要是幫助學(xué)生熟練地掌握速讀的各種技能技巧：（1）養(yǎng)成默讀的習(xí)慣，提高默讀的速度。（2）擴(kuò)大視讀野，提高整體認(rèn)讀的能力。（3）減少回視、準(zhǔn)確掃視，提高讀速。（4）掌握理解技巧，尤其是文體閱讀技巧，保證讀速和理解率同步上升。（5）運(yùn)用定勢理論，形成閱讀的固定程序，加快閱讀速度。

（四）綜合能力訓(xùn)練

訓(xùn)練的直接目標(biāo)是培養(yǎng)“一目十行、雙目識頁”的速讀綜合能力。點(diǎn)式閱讀，以字、詞為認(rèn)知單位；線式閱讀，以句或句群為認(rèn)知單位；面式閱讀，以數(shù)行或整個(gè)頁幅為認(rèn)知單位，前兩者的視線運(yùn)行方向由左而右或由上而下沿著書頁的中線作垂直運(yùn)動。

（五）具體訓(xùn)練方法舉隅：快速閱讀三級訓(xùn)練法

1.第一級：調(diào)整心理狀態(tài)。

心理狀態(tài)的調(diào)節(jié)是成功進(jìn)行快速閱讀的前提和必經(jīng)之路。快速閱讀需要放松性警覺的狀態(tài)，即身心放松、注意力高度集中、準(zhǔn)備接收信息的狀態(tài)。

如何進(jìn)入這種狀態(tài)？以下是幾種常用方法：

（1）腹式呼吸。

腹式呼吸可以向大腦輸送大量氧氣，使大腦得以充電，提高大腦功率。另外，平和悠長的腹式呼吸還可以使我們排解心理壓力、放松身心，使大腦腦波呈現(xiàn)最有利于學(xué)習(xí)的狀態(tài)。

腹式呼吸的操作要領(lǐng)：端坐或平躺，像嗅花一樣緩慢均勻地把新鮮的空氣往下送，使其達(dá)到肚臍以下三寸左右的丹田部位；屏住氣息三五秒，然后小腹微收，將氣緩慢向外吐，呼吸的頻率越慢越好，吸氣和呼氣的時(shí)間比為1：2，比如，吸氣用5秒，呼氣就用10秒，用鼻子進(jìn)行。

（2）增強(qiáng)信心。

在遇到困難與障礙時(shí)，不要產(chǎn)生畏難甚至退縮的念頭，這是缺乏信心的表現(xiàn)。如果在日常訓(xùn)練中不斷地進(jìn)行自信心訓(xùn)練，就可以避免產(chǎn)生畏縮心理，切實(shí)提高快速閱讀訓(xùn)練的成效，真正掌握并運(yùn)用快速閱讀。我們可以用積極暗示的方法增強(qiáng)信心。具體做法是平躺或端坐，全身放松，在放松的背景下給予自己積極的心理暗示：

我能行……

我感覺一天比一天好

我一定能學(xué)會快速閱讀

我的感知力、記憶力越來越強(qiáng)

（3）集中注意力訓(xùn)練。

注意力是腦功能的一個(gè)重要方面，注意力影響思維、想象、記憶的效率。注意力可以通過訓(xùn)練提高，在快速閱讀訓(xùn)練中最常見的方法是定點(diǎn)凝視。操作要領(lǐng)：（1）直背端坐，兩手持圖，放在距離眼睛40cm左右的正前方。（2）注視圖中黑點(diǎn)，暗示自己：黑點(diǎn)漸漸擴(kuò)大了，且清晰入目。（3）維持1分鐘～10分鐘（盡量延長時(shí)間），盡量不眨眼。

（4）明確閱讀目的。

閱讀時(shí)要帶著一定的問題讀書，這樣可以在人的神經(jīng)系統(tǒng)中形成一種興奮中心，從而提高閱讀活動效率。

2.第二級：訓(xùn)練你的眼睛。

感知是閱讀活動的發(fā)端，視覺感知的效率決定閱讀活動的效率，要提高閱讀效率，必須訓(xùn)練人的感知機(jī)能。感知機(jī)能訓(xùn)練的主要作用在于：

（1）增強(qiáng)人的眼睛運(yùn)動的`活性，加快人眼感知文字信息的速度。原來1秒鐘看幾個(gè)字，現(xiàn)在要做到1秒鐘最少看一行字（32開本）。

（2）擴(kuò)大閱讀的視野，即閱讀時(shí)眼睛的感知范圍。如，假如原來每一眼看兩個(gè)字，訓(xùn)練后要擴(kuò)大為最少五六個(gè)字。

視點(diǎn)左右移動訓(xùn)練：①兩手持圖，距眼睛40cm左右，讓鼻尖對準(zhǔn)圖的中心。保持寬闊視野，面對圖表的中心也能清晰地看到所有方框。②快速左右移動視點(diǎn)（由一個(gè)方框跳到另一個(gè)方框），當(dāng)視點(diǎn)跳到某一方框時(shí)，要看清方框中的符號。③只許眼動，頭部不要擺動，保持丹田呼吸，時(shí)間為一分鐘。

視點(diǎn)上下移動訓(xùn)練：①兩手持圖，距眼睛40cm左右，讓鼻尖對準(zhǔn)圖的中心。保持寬闊視野，面對圖表的中心也能清晰地看到所有方框。②快速上下移動視點(diǎn)（由一個(gè)方框移到另一個(gè)方框），當(dāng)視點(diǎn)移到某一方框時(shí)，要看清方框中的符號。③只許眼動，頭部不要擺動，保持丹田呼吸，時(shí)間為一分鐘。

視點(diǎn)對角線移動訓(xùn)練：①直背端坐，雙手持圖，眼圖相距40厘米，鼻梁對準(zhǔn)圖中央。②從圖的左上開始，按箭頭所示的方向，飛快地移動視點(diǎn)，作對角線運(yùn)動。③頭部不要左右、上下?lián)u動，訓(xùn)練時(shí)間為1分鐘。

視點(diǎn)圓形移動訓(xùn)練：①直背端坐，雙手持圖，眼圖相距40厘米，鼻梁對準(zhǔn)圖中央。②視點(diǎn)從圖中的黑點(diǎn)開始，視點(diǎn)按順時(shí)針方向移動，訓(xùn)練時(shí)間為10秒鐘。③從黑點(diǎn)開始，逆時(shí)針方向移動視點(diǎn)。訓(xùn)練時(shí)間仍為10秒鐘。④閉上雙眼，讓頭腦中浮現(xiàn)圖形，按上面的方法，閉目作視點(diǎn)移動訓(xùn)練。訓(xùn)練時(shí)間為30秒鐘。

3.快速閱讀訓(xùn)練第三級：閱讀實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練。

快讀模式一（三目一行）訓(xùn)練程序：（1）方框圖訓(xùn)練。方框圖訓(xùn)練是快速閱讀訓(xùn)練的關(guān)鍵，方框圖訓(xùn)練和下文的記號訓(xùn)練的作用都在于矯正，都是為了改變長期養(yǎng)成的逐字“音讀”、閱讀視野狹小、眼睛死盯一處等不良習(xí)慣，同時(shí)引導(dǎo)訓(xùn)練者養(yǎng)成寬視野、快節(jié)奏閱讀的習(xí)慣。具體方法是調(diào)整身心，眼睛注視第一個(gè)方框片刻，然后以一定的節(jié)奏（注意：節(jié)奏是快速閱讀的生命）輕快地移動視點(diǎn)，由第一個(gè)方框跳到第二個(gè)方框，然后由第二個(gè)方框跳到第三個(gè)方框，以此類推。跳到某個(gè)方框時(shí)，要看清那里的符號。注意體會訓(xùn)練時(shí)視野的寬度、視點(diǎn)跳動的感覺和換行的角度，頭部不要來回?cái)[動。（2）記號訓(xùn)練。記號訓(xùn)練是進(jìn)一步的快速閱讀模擬，要求閱讀者在沒有方框的前提下把握視野的寬度和視點(diǎn)移動的節(jié)奏。

快讀模式二：（一目一行）訓(xùn)練程序：視點(diǎn)沿著書面的中心線由上向下移動，移動時(shí)在感知中間文字的同時(shí)，要盡可能地感知兩邊的文字。這種閱讀方法改變了橫行閱讀的習(xí)慣，使人可以最大限度地利用邊緣視覺（即余光）接收信息。垂直閱讀法是一種很有用的閱讀法，特別適用于以把握文章主要內(nèi)容為目的的閱讀。訓(xùn)練初期，視線總是沿著書面的中心線由上向下移動，練習(xí)一定時(shí)間以后，視線會忽左忽右，以便清晰地感知關(guān)鍵詞和基本概念。

四、不同文體的快速閱讀方法

（一）論述類文本快速閱讀方法

論述類文章以議論為主要表達(dá)方式，以理性思維為主要思維方式，具有理論性強(qiáng)、邏輯性強(qiáng)、針對性強(qiáng)的特點(diǎn)，主要以闡述觀點(diǎn)、說明道理、分析事實(shí)、辯駁舊說、介紹新見等為表達(dá)目的。

論述類文本快速閱讀，可以采用以下步驟：

1.閱讀全文，勾畫文中信息要點(diǎn)。

（1）勾畫出文中重要詞語。

①表述中心論點(diǎn)的詞語，即往往在文中多次出現(xiàn)的詞語。

②體現(xiàn)陳述對象轉(zhuǎn)換的詞語，即往往體現(xiàn)了論證的思路的詞語。抓住這一點(diǎn)有助于理清文章的層次及整體思路。

a.因果。如：因?yàn)椤⒁虼恕ⅰ蛟谟凇⒁蚨⒂捎凇亩鹊取?/p>

b.轉(zhuǎn)折。如：但是、反而、其實(shí)、實(shí)際上，等等。

c.并列或遞進(jìn)。如：也、又、不是……而是……、不僅……還……，等等。

d.分類分層。如：第一……第二……、首先……其次……、一方面……另一方面……、不僅如此……、此外，等等。閱讀時(shí)抓住這樣一些表示層次結(jié)構(gòu)的語言標(biāo)志詞，對我們梳理文章思路會有幫助。

e.舉例子。如：例如、如，等等。

③修飾、限制性詞語。

a.年代（時(shí)間多次依序出現(xiàn)）。

b.程度。如：最、基本、根本、十分、非常，等等。

c.范圍。如：部分、全部、總共、所有、都、全、少量、多數(shù)、幾乎、僅僅，等等。

d.數(shù)量（具體數(shù)據(jù)、比例等）。

e.已然未然。如：目前為止、迄今為止、假如、可能、如果、一定、必然、將、正在、或，等等。

f.代詞。如：這、那、它、其、此，等等。

④表情態(tài)的詞語。如：可能、也許、必須、絕對，等等。

（2）勾畫出文中重要句子。

①統(tǒng)攝全篇的句子――論點(diǎn)句、中心句、總結(jié)句。高考選文，一般一文只有一個(gè)中心論點(diǎn)，文本都圍繞這個(gè)論點(diǎn)展開議論。論點(diǎn)的提出，有的在開頭，有的在結(jié)尾，有的是文章標(biāo)題。

②作論據(jù)的句子――論述類文章作論據(jù)的材料分為兩種：一種是事例論據(jù)，即征引的文獻(xiàn)資料、事實(shí)材料；另一種是事理論據(jù)，即人們公認(rèn)的或權(quán)威的道理、名言、法則、定律等。閱讀時(shí)勾畫出這些事例論據(jù)和事理論據(jù)，并且找出它們與論點(diǎn)的關(guān)系，這樣可迅速把握文章內(nèi)容。

③揭示文章脈絡(luò)層次的句子――論證的思路是沿著邏輯思維的過程展開的。段落與段落之間有明顯的邏輯關(guān)系：有的是并列關(guān)系，有的是遞進(jìn)關(guān)系，還有的是縱橫結(jié)合的邏輯關(guān)系。這些邏輯關(guān)系往往有一些標(biāo)志性的語句，如“首先、其次”等引出的語句。如果沒有這樣的語句，就可標(biāo)記每個(gè)自然段的開頭句或結(jié)尾句，然后提取每一段的主要信息，把握文脈。

（3）簡短批注。

對重要詞語，對表因果關(guān)系的句子，起表明中心、理清結(jié)構(gòu)、區(qū)分層次、暗含材料與觀點(diǎn)關(guān)系等作用的句子，做簡短批注，為下一步操作起提示作用。

在際操作中，可將重要詞語、重要句子的勾畫和簡短批注結(jié)合起來操作。

2.提取要點(diǎn)，整體把握。

勾畫諸多要點(diǎn)是為對文章進(jìn)行整體把握作鋪墊。

（1）梳思路，明結(jié)構(gòu)。

對勾畫內(nèi)容進(jìn)行提取、整合，梳理出文章思路。

（2）會文意，釋觀點(diǎn)。

依據(jù)勾畫的重點(diǎn)詞、句及文章結(jié)構(gòu)，弄清文章論述了什么問題，主要觀點(diǎn)和看法是什么，涉及什么內(nèi)容。

（3）理材料，定意圖。

梳理文章中的事例、事理材料，將材料與作者的評述性文字相參照，明確作者引用材料的意圖。

（二）實(shí)用類文本快速閱讀方法

閱讀傳記，主要是梳理傳主的人生經(jīng)歷、事跡貢獻(xiàn)、價(jià)值地位和個(gè)性品質(zhì)、社會評價(jià)等，并分析傳主人生、事業(yè)等各個(gè)方面取得成就或遭遇失敗的社會環(huán)境和時(shí)代背景，以及家庭和個(gè)人原因。從命題特點(diǎn)看，傳記的命題均牽涉全篇。因此，讀懂傳記的基本要求是從整體把握，按以下步驟梳理、篩選、整合出文本的有關(guān)內(nèi)容：

1.明確寫作對象。

明確傳記的主要人物、次要人物及其相互關(guān)系。

2.理清文本思路。

理清傳記的行文思路和線索，梳理出傳主的人生經(jīng)歷、人生軌跡。按照傳主的成長經(jīng)歷和心路歷程，依照或時(shí)間順序，或空間順序，或邏輯順序，依次將時(shí)間、事跡、背景等內(nèi)容梳理出來，整理出行文思路。

3.梳理傳主事跡。

要篩選出“事”，即傳主有哪些“事跡”、“行為”、“貢獻(xiàn)”、“成就”、“經(jīng)驗(yàn)”等。記述傳主時(shí)，典型事件（事跡）是關(guān)鍵，能夠反映傳主的主要功過，并顯示有關(guān)的歷史進(jìn)程及特點(diǎn)。梳理事跡事件，可以理清其人生發(fā)展軌跡。

4.概析人物特點(diǎn)。

要清楚文本傳達(dá)了傳主什么樣的思想、觀點(diǎn)、人格等，就要抓住文本中作者或他人的評論性語句，分析傳主的思想行為，評價(jià)其對于社會和歷史發(fā)展的作用，從而明確傳主是怎樣一個(gè)人，具有哪些特點(diǎn)，進(jìn)一步把握文本的寫作意圖。

5.把握表現(xiàn)手法。

人物傳記以記人為主，通過富有特點(diǎn)的細(xì)節(jié)描寫，更好地把握傳主的形象特征，了解其性格特點(diǎn)和精神面貌等，并引發(fā)讀者的思考和感悟，從中獲得更多更好的人生教益。另外，傳記文本和寫人記事類記敘文一樣，在結(jié)構(gòu)安排、修辭運(yùn)用等方面都有特色。因此，結(jié)合文本內(nèi)容，了解傳記常用的表現(xiàn)手法，能更好地理解文本。

（三）文學(xué)類文本快速閱讀方法

小說具有藝術(shù)作品間接、隱晦、曲折地反映生活的共性，要快速、準(zhǔn)確地獲取小說文本的信息，必須有“入”和“出”的過程，完成這一“入”“出”過程的有效、直接有力的方式就是抓文體特征。分五步進(jìn)行：

1.劃分層次，理清情節(jié)。

相對于把握小說的典型人物、作品主題這些內(nèi)在的、隱含的要素，情節(jié)是外顯的，因而，理清作品的脈絡(luò)層次，由外而內(nèi)是從易到難閱讀小說的最好突破口。

小說的情節(jié)一般分為開端、發(fā)展、、結(jié)局四個(gè)部分，先概括自然段段意，將概括的內(nèi)容按開端、發(fā)展、、結(jié)局切分，這樣小說的構(gòu)架就出來了。

2.依據(jù)情節(jié)，把握形象（意義）。

塑造人物是在小說的敘述和環(huán)境描寫中完成的，把握人物形象要依據(jù)小說情節(jié)（小說中發(fā)生的一件件事）概括分析。

3.分析環(huán)境，明確作用。

在作品中，環(huán)境對表現(xiàn)人物性格、表現(xiàn)作品主題有著特殊意義。分析環(huán)境，就是要理解環(huán)境描寫與塑造人物的關(guān)系，與表現(xiàn)主題的關(guān)系，明確它的作用體現(xiàn)在哪些方面。

4.提煉整合，概括主題。

把握住小說的主題是讀懂小說的主要標(biāo)志，但小說的主題表達(dá)不像論述類文本那樣直白，也不似散文用抒情議論表達(dá)，它往往通過象征、暗示、比擬等手法，讓讀者借助情節(jié)、環(huán)境等感悟出來。這就是閱讀小說“入”和“出”的過程，是“悟”的過程，要下綜合歸納的功夫，除聯(lián)系小說的三要素看主題外，還可聯(lián)系小說的標(biāo)題、題材、有意蘊(yùn)的段落和語句，這樣多方聯(lián)系綜合，才能準(zhǔn)確概括小說主題。

5.把握技巧，鑒賞藝術(shù)特色。

小說中對人物的描法有肖像、心理、動作（細(xì)節(jié)）、語言描寫。小說中刻畫人物時(shí)表現(xiàn)手法是靈活多變的，如：正面描寫和側(cè)面描寫，實(shí)寫和虛寫，人物間的對比、映襯等。

鑒賞藝術(shù)特色時(shí)，要將作品的思想性和藝術(shù)性結(jié)合起來賞析，才能獲得綜合審美效果。

五、快速閱讀容易遇到的問題及解決辦法

（一）保持注意力集中

快速閱讀不只是求速度，還要求達(dá)到理解的程度，如果注意力不集中就很難保證在極短的時(shí)間內(nèi)能夠理解內(nèi)容，更談不上對內(nèi)容的記憶和掌握。因此，閱讀的速度越快，就越需要讀者的注意力保持高度集中，@對于保證快速閱讀的效率是非常重要的。

（二）提高整體識讀的能力

閱讀速度的提高與閱讀者的整體識讀能力有著直接的關(guān)系。逐字逐句讀書的習(xí)慣使注視點(diǎn)增多，眼跳次數(shù)增多，勢必影響閱讀的速度。如果將許多字詞、一句或數(shù)句甚至一段作為一個(gè)整體來識讀，就會大大減少注視點(diǎn)和眼跳次數(shù)，使每次眼停的閱讀視野擴(kuò)大，閱讀速度也會成倍提高。因此，在閱讀中注意養(yǎng)成整體識讀的習(xí)慣，是提高快速閱讀能力的一個(gè)重要方面。

（三）正確處理好閱讀速度與理解、記憶的關(guān)系

快速閱讀，是在理解、記憶基礎(chǔ)上的閱讀。如果拋開了對所讀材料的理解和記憶，而單純追求速度，那么速度即使再快也是沒有意義的。因此，提高閱讀的速度，一定要處理好速度與理解、記憶之間的關(guān)系。快速閱讀必須以一定的理解水平、記憶掌握能力為前提。一般來說，快速閱讀的理解率應(yīng)保持在70%左右的水平。

六、結(jié)語

教學(xué)實(shí)踐證明，對高中生進(jìn)行現(xiàn)代文快速閱讀基本技能訓(xùn)練，能大幅度提高學(xué)生的閱讀速度和閱讀效率；培養(yǎng)學(xué)生閱讀專注性品質(zhì)；提高學(xué)生的記憶能力，開發(fā)學(xué)生的智力；強(qiáng)化學(xué)生的思維能力，培養(yǎng)學(xué)生閱讀反應(yīng)的敏捷性；激發(fā)學(xué)生的閱讀興趣，擴(kuò)大閱讀量，提升學(xué)生的語文素養(yǎng)。快速閱讀訓(xùn)練，對處在成長期的高中生智力、思維的開發(fā)具有現(xiàn)實(shí)而深遠(yuǎn)的影響。在“應(yīng)試教育”仍占高中教育主流的今天，“快速閱讀訓(xùn)練”不失為培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)試能力的一種有效方法。

參考文獻(xiàn)：

[1]克里斯蒂安?格呂寧，著.郝，譯.快速閱讀（新版）[Visual Reading][M].北京：中信出版集團(tuán)股份有限公司，2015.7.

篇5

【關(guān)鍵詞】快速閱讀法初中語文教學(xué)

前言

快速閱讀方法的應(yīng)用對于學(xué)生快速了解文章的中心主旨、全文大意等具有非常重要的意義。因此，在初中語文教學(xué)中，教師應(yīng)有意識的將快速閱讀法應(yīng)用于教學(xué)中，使學(xué)生了解到如何進(jìn)行快速閱讀，如何在有限的教學(xué)時(shí)間內(nèi)快速的掌握閱讀內(nèi)容的要領(lǐng)，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)生的閱讀發(fā)展。基于此，本文主要就在初中語文教學(xué)中如何應(yīng)用快速閱讀法進(jìn)行了細(xì)致的分析和研究。

1.利用快速閱讀法提高學(xué)生的閱讀理解能力

閱讀理解能力是學(xué)生閱讀學(xué)習(xí)中必備的一種能力，也是學(xué)生需要掌握的一項(xiàng)語文素養(yǎng)的內(nèi)容。因此，在教學(xué)中，教師可以利用快速閱讀法來不斷的提高學(xué)生的閱讀理解能力，使學(xué)生快速、高效率的進(jìn)行閱讀學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生閱讀學(xué)習(xí)的有效性和高效性。另外，通過快速閱讀，學(xué)生能夠擴(kuò)大閱讀量，在有限的時(shí)間內(nèi)閱讀更多的知識，從而能夠提高學(xué)生的語感，使學(xué)生對文章有一個(gè)大致的了解和理解，學(xué)生的閱讀速度會提高，閱讀理解能力也會不斷的提高。例如，在《百草園到三味書屋》的閱讀教學(xué)中，教師可以給予學(xué)生五分鐘左右的時(shí)間，讓學(xué)生快速閱讀，并要求學(xué)生在這5分鐘的時(shí)間內(nèi)快速的了解此篇文章的時(shí)間、地點(diǎn)、涉及到的人物以及主要講述的內(nèi)容，要求學(xué)生快速的分析相關(guān)的知識點(diǎn)，這樣一來，學(xué)生能夠在最短的時(shí)間內(nèi)把握住最為有效的信息，從而能夠增加學(xué)生閱讀學(xué)習(xí)的效果，推動學(xué)生閱讀學(xué)習(xí)的快速發(fā)展。可見，在初中語文閱讀教學(xué)中，教師利用快速閱讀法對學(xué)生進(jìn)行閱讀教學(xué)是非常有必要的，其也是提高學(xué)生閱讀理解能力的快速途徑和方法。

2.利用快速閱讀法訓(xùn)練學(xué)生的邏輯思維能力

邏輯思維能力也是學(xué)生在語文閱讀學(xué)習(xí)中必須要掌握的一項(xiàng)技能，其對提高學(xué)生閱讀的效率和質(zhì)量具有較大的幫助。因此，在初中語文教學(xué)中，教師可以利用快速閱讀法提高學(xué)生的邏輯思維能力。實(shí)際上，學(xué)生在快速閱讀的過程中，如果學(xué)生單純的依靠右腦對分析知識點(diǎn)是無法將所有信息進(jìn)行有效、快速收集的，學(xué)生需要利用左腦的邏輯思維意識對信息進(jìn)行推理、歸納和整理，從而整理成有效的信息，并對其進(jìn)行整理和記錄，從而提高學(xué)生的閱讀質(zhì)量。因此，教師利用快速閱讀法，引導(dǎo)學(xué)生對所閱讀文章的關(guān)鍵詞、重要時(shí)間、重要人物以及關(guān)鍵的語句進(jìn)行整理和歸納，能夠使學(xué)生邏輯思維能力得到提高，同時(shí)學(xué)生在快速閱讀的過程中也會用最少的時(shí)間整理出最為有效的信息，進(jìn)而提高學(xué)生的閱讀質(zhì)量。

3.分層次對學(xué)生進(jìn)行快速閱讀訓(xùn)練

對學(xué)生的快速閱讀訓(xùn)練也是需要分層次的。由于初中學(xué)生的閱讀基礎(chǔ)和閱讀能力是存在著較大的差異的。如果教師統(tǒng)一的對學(xué)生進(jìn)行閱讀訓(xùn)練，其閱讀的質(zhì)量無法保障，還會導(dǎo)致部分學(xué)生因?yàn)殚喿x內(nèi)容難度過大而失去閱讀學(xué)習(xí)的自信心，最終也會影響到學(xué)生閱讀學(xué)習(xí)的效果。鑒于目前的種種現(xiàn)狀，在初中語文快速閱讀訓(xùn)練中，教師需要對學(xué)生進(jìn)行分層次的訓(xùn)練，以將快速閱讀的效用最大程度的發(fā)揮出來，提高學(xué)生閱讀的效果。如，針對于一些閱讀基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生而言，在快速閱讀訓(xùn)練中，教師應(yīng)為其布置一些難度較低的閱讀內(nèi)容，如，《背影》這類有關(guān)于親情的閱讀內(nèi)容適合閱讀基礎(chǔ)薄弱學(xué)生進(jìn)行快速閱讀，難度較低，學(xué)生理解也會較快，學(xué)生的閱讀質(zhì)量也會得到提高。而針對于閱讀能力較強(qiáng)的學(xué)生而言，教師可以要求學(xué)生閱讀一些文言文的資料，并快速的提取有效信息，這樣一來，學(xué)生的閱讀水平會更上一個(gè)臺階，學(xué)生的閱讀效果也會更高。可見，分層次對學(xué)生進(jìn)行快速閱讀訓(xùn)練是非常有必要的。