序言：作為思想的載體和知識(shí)的探索者，寫作是一種獨(dú)特的藝術(shù)，我們?yōu)槟鷾?zhǔn)備了不同風(fēng)格的5篇電磁輻射防護(hù)措施，期待它們能激發(fā)您的靈感。

篇1

關(guān)鍵詞:計(jì)算機(jī)電磁輻射電磁場(chǎng)

一、概述

任何帶電物體的周圍都存在電場(chǎng)，而周期變化的電場(chǎng)將會(huì)產(chǎn)生周期變化的磁場(chǎng)，也就存在電磁波，產(chǎn)生電磁輻射，如果這種輻射的量超過(guò)限定條件，那么就會(huì)對(duì)環(huán)境形成電磁污染。和無(wú)處可躲的大氣污染、水污染、噪聲污染一樣，電磁輻射同樣無(wú)處不在，這使它成為公認(rèn)的“第四污染源”。

只要存在電場(chǎng)變化的地方就會(huì)有電磁輻射。目前，能造成大面積電磁污染的主要有高壓輸配電系統(tǒng)、發(fā)射設(shè)備、微波設(shè)備、家用電器、計(jì)算機(jī)等等。其中高壓輸電系統(tǒng)的電磁輻射強(qiáng)度最大，對(duì)人體的危害最明顯。為了保障從業(yè)者的健康，在輻射環(huán)境下的工作時(shí)間有著嚴(yán)格的限定。相比之下，諸如彩電、手機(jī)、微波爐、空調(diào)機(jī)、電冰箱、計(jì)算機(jī)等等家庭必需的電氣設(shè)備所影響的人群更廣泛。在上述常見的電氣設(shè)備中，與人們工作、生活息息相關(guān)的計(jì)算機(jī)更值得關(guān)注。許多上班族和沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界的網(wǎng)蟲每天面對(duì)計(jì)算機(jī)的時(shí)間往往超過(guò)8小時(shí)。而計(jì)算機(jī)本身就是一個(gè)不可小覷的電磁輻射源：微處理器、主板、顯卡、聲卡、內(nèi)存、硬盤、光驅(qū)、顯示器、USB接口等主要部件在工作時(shí)都會(huì)向外界輻射電磁能量。計(jì)算機(jī)所產(chǎn)生的電磁輻射，對(duì)那些長(zhǎng)期接觸計(jì)算機(jī)的人的身心健康有巨大的危害。

二、計(jì)算機(jī)電磁輻射對(duì)人體的危害

計(jì)算機(jī)已進(jìn)入現(xiàn)代社會(huì)的各行各業(yè)和千家萬(wàn)戶，它給人們的工作、學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)了極大的方便。但“計(jì)算機(jī)病”也與日俱增，嚴(yán)重的影響了人們的身心健康。“計(jì)算機(jī)病”的癥狀表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癌(頭暈、頭痛、疲勞、失眠或噩夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落等)、肩頸腕綜合癥(骨骼不適、手指麻等、感覺(jué)異常、震顫、有壓痛)，以及腰背酸痛、抗病能力降低、易感冒等，發(fā)病率最高的是那些每天在計(jì)算機(jī)旁敲擊鍵盤的專業(yè)人員。這些專業(yè)人員精神壓力大，大腦處于高度集中和緊張狀態(tài)，這是產(chǎn)生神經(jīng)衰弱綜合癥的根源。流產(chǎn)、面部褐斑、類似紅斑或濕疹等的出現(xiàn)，亦與精神因素密切相關(guān)。專業(yè)人員連續(xù)注視計(jì)算機(jī)屏幕，長(zhǎng)時(shí)間近距離盯著閃爍的熒光屏，易使眼睛充血、干燥、怕光，嚴(yán)重者還會(huì)使眼球視網(wǎng)膜的感光功能失調(diào)，晶體受損，暗適應(yīng)能力降低，造成視力減退，甚至可導(dǎo)致微波自內(nèi)障、夜盲癥等。如人體受輻射還可導(dǎo)致人體循環(huán)系統(tǒng)異常，男性生殖能力下降，人體激素分泌異常等。孕婦、兒童、心臟起搏器佩戴者和老人是電磁輻射的易感人群，而心臟、眼睛和生殖系統(tǒng)等是電磁輻射敏感器官。近年來(lái)的畸形兒出生率和兒童的自血病增多，心臟起搏器佩戴者的死亡率增加，電磁輻射難逃其咎。

三、計(jì)算機(jī)輻射的主要來(lái)源

雖然微處理器、主板、顯卡、聲卡、內(nèi)存、硬盤、光驅(qū)、顯示器、USB接口等主要部件在工作時(shí)都會(huì)向外界輻射電磁能量，但幸運(yùn)的是，除顯示器之外，這些配件都是被裝在具有電磁屏蔽能力的機(jī)箱里面，阻擋了大部分電磁輻射。所以，我們通常受到的輻射一方面來(lái)自顯示器，而另一方面則來(lái)自主機(jī)。倘若顯示器在電磁屏蔽技術(shù)方面不夠嚴(yán)謹(jǐn)，那么用戶可能一周5天、每天8小時(shí)都會(huì)受到電磁輻射，對(duì)健康的危害顯而易見。而機(jī)箱同樣如此，設(shè)計(jì)不良的產(chǎn)品往往臺(tái)發(fā)生電磁輻射泄漏，如果機(jī)箱與用戶之間的距離太近，外泄的電磁輻射同樣會(huì)影響到用戶健康。

上述表明，計(jì)算機(jī)的電磁輻射主要來(lái)源于顯示器和主機(jī)。其中顯示器又分為CRT顯示器（陰極射線管顯示器）和LCD顯示器（液晶顯示器）。CRT顯示器是計(jì)算機(jī)中最嚴(yán)重的輻射源。CRT顯示器通過(guò)電子槍發(fā)射電子束實(shí)現(xiàn)畫面顯示，對(duì)外發(fā)射電子本身就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的電磁輻射，盡管厚厚的含鉛玻璃屏幕可在一定程度上阻隔輻射，但仍然有不少電子穿透阻隔層而直接照射到使用者。所以，如何削弱這部分輻射至關(guān)重要。

按照物理學(xué)的定義，來(lái)自CRT顯示器的輻射傷害主要可分為光輻射、低能x射線、無(wú)線電場(chǎng)、靜電場(chǎng)和低頻電磁場(chǎng)。其中光輻射為電子槍打在屏幕背后熒光層而發(fā)出的可見光和少量紫外線，只有少量的紫外線會(huì)對(duì)人體造成危害。X射線由電子束碰撞陰極射線管的內(nèi)部前屏所產(chǎn)生，但因?yàn)槟芰繕O低，其輻射程度也可忽略不計(jì)。無(wú)線電場(chǎng)主要從CRT的控制電路部分發(fā)出，強(qiáng)度非常弱，經(jīng)過(guò)短距離后基本上就衰減到零。靜電場(chǎng)則是從CRT電子槍內(nèi)部的加速電場(chǎng)所產(chǎn)生，最直接的體現(xiàn)就是會(huì)讓屏幕吸附灰塵。而被認(rèn)為對(duì)人體健康損害最嚴(yán)重的應(yīng)該是低頻電磁場(chǎng)，它主要由顯示器的電源部分(高壓包)和垂直／水平掃描電場(chǎng)所產(chǎn)生，電磁場(chǎng)頻率在5Hz～400kHz之間。

LCD電磁輻射相對(duì)低很多。從原理上說(shuō)，LCD顯示器以液晶材料作為光線通過(guò)的開關(guān)來(lái)控制光線照射屏幕，進(jìn)而獲得畫面輸出。而這個(gè)過(guò)程并沒(méi)有涉及紫外線、靜電場(chǎng)、高壓電源等容易產(chǎn)生輻射的部件，因此從這個(gè)方面考慮可以說(shuō)LCD正面幾乎是零輻射。另外，LCD和CRT顯示器一樣，機(jī)內(nèi)同樣需要一個(gè)高壓電源，只是電源驅(qū)動(dòng)的并不是電子槍，而是LCD背光模組中的冷陰極熒光管。此種熒光燈管其實(shí)和我們常見的日光燈一樣，都需要較高的電壓才能驅(qū)動(dòng)，只是點(diǎn)亮之后電壓會(huì)迅速回落到較低的水平。因此，LCD的電源只需要維持一定時(shí)間的高壓狀態(tài)（可達(dá)到l000V），然后轉(zhuǎn)為常壓甚至低壓狀態(tài)，而不必像CRT顯示器的高壓包一樣始終得保持高電壓狀態(tài)。因此相對(duì)而言，LCD顯示器電源部分對(duì)外輻射的低頻電磁波會(huì)比CRT要弱很多，加上LCD的擺放位置往往貼近墻面．所以不會(huì)背對(duì)著人體，這種輻射對(duì)人的影響可減弱到零。

顯示器之外，第二輻射源就是主機(jī)。眾所周知，金屬機(jī)箱對(duì)電磁輻射可起著屏蔽的作用，但不同材料，不同設(shè)計(jì)、不同工藝的機(jī)箱的防輻射能力并不相同，如果設(shè)計(jì)不良，主機(jī)外泄的電磁輻射仍可能超標(biāo)。

首先，機(jī)箱的材料至關(guān)重要，目前大多數(shù)機(jī)箱都是使用鍍鋅銅板，它可起到良好的屏蔽效果。不少高檔機(jī)箱采用更輕的鋁合金材料，同樣具有良好的防輻射能力。材料僅是防輻射要求的基本方面，更關(guān)鍵的地方在于機(jī)箱制造工藝，只有模具精細(xì)，制造工藝好的機(jī)箱才會(huì)具有良好的電磁屏蔽效果。這方面主要體現(xiàn)在機(jī)箱面板、前置接口，后側(cè)擋板及其他所有存在任何接縫的地方，劣質(zhì)機(jī)箱與優(yōu)質(zhì)機(jī)箱在這方面差異甚大，前者的接縫處通常很不嚴(yán)密，設(shè)計(jì)、制造過(guò)程中都沒(méi)通過(guò)輻射實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行嚴(yán)格檢測(cè)、電磁輻射外泄情況嚴(yán)重。尤其是在前置接口方面，電磁輻射很容易就直接影響到用戶。而優(yōu)質(zhì)機(jī)箱在這些細(xì)節(jié)都比較嚴(yán)謹(jǐn)，基本不存在接縫不夠密合的問(wèn)題，樣品制造出來(lái)后都必項(xiàng)在電磁實(shí)驗(yàn)室中測(cè)量輻射是否達(dá)標(biāo)，選標(biāo)之后方可進(jìn)行大批量制造。此外，不少機(jī)箱為了制造方便都采用雙面噴漆，但內(nèi)部表面如果被噴漆的話，機(jī)箱板就無(wú)法直接吸收電磁坡，電磁波會(huì)出現(xiàn)四處散射的情況。倘若在機(jī)箱接縫處不夠嚴(yán)密就很容易因電磁波散射而造成泄漏現(xiàn)象。相較之下，外表面噴漆、內(nèi)部鍍鋅的做法更值得提倡。鋼板內(nèi)表面所鍍的鋅(防氧化需要)同樣也是金屬，電磁波射到表面后可以被有效屏蔽而不會(huì)出現(xiàn)散射現(xiàn)象，這對(duì)機(jī)箱整體的電磁輻射屏蔽是很有利的——從健康角度考慮，我們認(rèn)為多花點(diǎn)預(yù)算購(gòu)買品質(zhì)優(yōu)良的機(jī)箱還是值得提倡的。:

因此，對(duì)于廣大計(jì)算機(jī)用戶來(lái)說(shuō)，選擇LCD顯示器，購(gòu)買選材合理、設(shè)計(jì)優(yōu)秀、屏蔽良好的機(jī)箱是非常重要的。這樣可以最大限度的保證計(jì)算機(jī)用戶免于受到過(guò)度的電磁輻射危害。除了在購(gòu)買時(shí)選擇符合電磁輻射標(biāo)準(zhǔn)的計(jì)算機(jī)外，還可以根據(jù)情況采取下列措施。①平時(shí)飲食應(yīng)選擇富含維生素類的食品，以降低輻射的危害②有必要選用防護(hù)產(chǎn)品，如防護(hù)屏、護(hù)目鏡、防磁帖防護(hù)服等③長(zhǎng)時(shí)間使用計(jì)算機(jī)，應(yīng)注意間隔與調(diào)劑，孕婦操作計(jì)算機(jī)一天不宜超過(guò)2h。④人體與計(jì)算機(jī)，應(yīng)保持一定的安全距離。室內(nèi)辦公和家用電器的設(shè)置不宜過(guò)密，不要把家用電器擺放得過(guò)于集中，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險(xiǎn)之中。

四、結(jié)語(yǔ)

隨著計(jì)算機(jī)走進(jìn)人們的日常生活，它給現(xiàn)代人的工作、學(xué)習(xí)帶來(lái)了極大的便利，成為人們生產(chǎn)生活所必不可少的一件工具。在給人們帶來(lái)便利的同時(shí)，應(yīng)該注意到，計(jì)算機(jī)所產(chǎn)生的電磁輻射也給人們的健康帶來(lái)了危害。如何有效地防止和降低計(jì)算機(jī)對(duì)人身健康的威脅，是人們生產(chǎn)生活中所應(yīng)該關(guān)心和關(guān)注的一個(gè)問(wèn)題。計(jì)算機(jī)的電磁輻射主要來(lái)源于顯示器和主機(jī)，選擇LCD顯示器和具有良好防輻射效果的機(jī)箱是防止用戶免于過(guò)度電磁輻射的關(guān)鍵。另外加強(qiáng)維生素的攝入，選擇防護(hù)用具，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離接觸計(jì)算機(jī)也是重要的防護(hù)措施。

參考文獻(xiàn)：

[1]胡焱弟，白志鵬等.大學(xué)生受電腦電磁輻射的研究.安全與環(huán)境學(xué)報(bào).2005.5（3）.37～41.

[2]劉英杰.電磁輻射與勞動(dòng)保護(hù).水利電力勞動(dòng)保護(hù).2002.（1）.17～18.26.

[3]吳忠智.關(guān)于電源污染及電磁輻射的探討.電工技術(shù)雜志.2001.（11）.30～31.

[4]張劍.關(guān)注健康——從設(shè)計(jì)的角度看待電磁輻射.微型計(jì)算機(jī).2003.（23）.112～118.

篇2

【關(guān)鍵詞】 電磁輻射 危害 防護(hù)

【中圖分類號(hào)】 G633.7 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 A 【文章編號(hào)】 1674-4772（2012）11-062-01

一、 前言

隨著科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展，電磁波廣泛應(yīng)用于工業(yè)、科研、醫(yī)療、通信、廣播等諸多領(lǐng)域，使人類生產(chǎn)和生活方式發(fā)生了革命性變化。然而當(dāng)人們?cè)诔浞窒硎苡呻姶挪◣?lái)的舒適生活的同時(shí)，一種無(wú)形的環(huán)境污染電磁輻射對(duì)環(huán)境造成的污染變得日益嚴(yán)重。

二、電磁輻射的來(lái)源

當(dāng)電荷、電流隨時(shí)間變化時(shí)，在其周圍就激勵(lì)起電磁波。長(zhǎng)壽地區(qū)的電磁輻射產(chǎn)生于電子設(shè)備和電氣裝置，主要有以下幾類來(lái)源：第一：廣電設(shè)備與電訊設(shè)備。長(zhǎng)壽廣播電視發(fā)射塔、渡舟等地的微波通訊站、地面衛(wèi)星通信站、尋呼通信基站等，這些設(shè)備大功率定時(shí)或不定時(shí)發(fā)射。第二：工業(yè)用電磁輻射設(shè)備：主要有長(zhǎng)壽晏家工業(yè)園區(qū)、江南的重鋼的高頻爐（包括高頻感應(yīng)爐、高頻淬火爐、高頻熔煉爐、高頻焊接爐及電子管的排氣、烤消、退火、封接、釬焊，半導(dǎo)體的外延、區(qū)熔、拉單晶等。）、塑料熱合機(jī)（包括高頻熱合機(jī)、塑料焊接機(jī)等。）、高頻介質(zhì)加熱機(jī)、高頻烘干機(jī)、放電加工機(jī)床、各種類型電火花加工設(shè)備等。第三：電力系統(tǒng)設(shè)備。包括發(fā)電廠、高壓輸配電線、變壓器以及數(shù)以千計(jì)的電動(dòng)機(jī)等。第四：交通系統(tǒng)。各種汽車、電動(dòng)車等。第五：各類家用電器。包括電子鬧鐘、吹風(fēng)機(jī)、微波爐、電視機(jī)、電冰箱、計(jì)算機(jī)、空調(diào)和電熱毯等。

三、電磁輻射的危害

電磁輻射的污染危害人體的機(jī)理及相關(guān)報(bào)道電磁波對(duì)人體組織的作用分為兩種：一種是致熱效應(yīng)，即電磁波會(huì)使人體發(fā)熱。電磁輻射對(duì)人體的作用隨頻率的增高而增大。當(dāng)被人體吸收的電磁波能量達(dá)到一定強(qiáng)度時(shí)會(huì)使人體發(fā)熱而出現(xiàn)高溫生理反應(yīng)，人體將出現(xiàn)如神經(jīng)衰弱、白細(xì)胞減少等病變。另一種是非致熱效應(yīng)，當(dāng)超過(guò)一定強(qiáng)度的電磁波長(zhǎng)時(shí)間地作用在人體時(shí)，雖然人體的溫度沒(méi)有明顯升高，但會(huì)引起人體細(xì)胞膜的共振，使細(xì)胞的活動(dòng)能力受限。會(huì)使人出現(xiàn)諸如心率、血壓的改變及失眠、健忘等生理反應(yīng)。

四、電磁輻射對(duì)環(huán)境污染的防護(hù)對(duì)策

首先：廣播、電視發(fā)射臺(tái)及通訊設(shè)備等的電磁輻射防護(hù)

廣播、電視發(fā)射臺(tái)及通訊設(shè)備在建設(shè)前選址應(yīng)以《電磁輻射防護(hù)規(guī)定》（GB8702-88）為標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)行電磁輻射對(duì)環(huán)境影響的評(píng)估，實(shí)行防護(hù)性衛(wèi)生監(jiān)督，提出預(yù)防性防護(hù)措施，最大限度地降低對(duì)周圍環(huán)境的電磁輻射強(qiáng)度。已建成的發(fā)射臺(tái)若對(duì)周圍環(huán)境造成較強(qiáng)場(chǎng)強(qiáng)，可以考慮以下防護(hù)措施：第一：改變發(fā)射天線的結(jié)構(gòu)和發(fā)射方位，盡量減少對(duì)人群密集居住方位的輻射強(qiáng)度。第二：樹木對(duì)電磁能量有吸收作用，在天線周圍或電磁場(chǎng)區(qū)，希望長(zhǎng)壽地區(qū)的政府大面積種植樹木，增加電波在媒介中的傳播衰減，起到防止人體受輻射之目的。第三：使用不同的建筑材料，包括鋼筋混凝土，甚至金屬材料覆蓋建筑物，利用這些材料對(duì)電磁波吸收和反射特性，來(lái)衰減室內(nèi)的場(chǎng)強(qiáng)。第四：在中波發(fā)射天線周圍電磁場(chǎng)場(chǎng)強(qiáng)大約為10 V/m，短波場(chǎng)源周圍電磁場(chǎng)場(chǎng)強(qiáng)為4 V/m的范圍內(nèi)的房間盡量不用作生活用房。

其次：工業(yè)、醫(yī)療設(shè)備的電磁輻射防護(hù)

這類設(shè)備的電磁輻射防護(hù)措施與其輻射頻率有關(guān)，下面分別對(duì)象長(zhǎng)壽晏家工業(yè)園區(qū)的電磁污染最嚴(yán)重的高頻設(shè)備的防護(hù)進(jìn)行論述。第一：電磁屏蔽。電磁屏蔽的機(jī)理是電磁感應(yīng)現(xiàn)象。在外界交變電磁場(chǎng)下，通過(guò)電磁感應(yīng)，屏蔽殼體內(nèi)產(chǎn)生感應(yīng)電流，而這電流在屏蔽空間又產(chǎn)生了與外界電磁場(chǎng)方向相反的電磁場(chǎng)，從而抵消了外界電磁場(chǎng)，達(dá)到了屏蔽效果。一般良導(dǎo)體（如銅和鋁等）常用作電磁屏蔽裝置。第二：高頻接地。高頻防護(hù)接地的作用是將屏蔽體（或屏蔽部件）內(nèi)由于感應(yīng)生成的射頻電流迅速導(dǎo)入大地，使屏蔽體（或屏蔽部件）本身不致再成為射頻的二次輻射源，從而保證屏蔽作用的高效率，高頻接地極和接地線用銅材最好，接地極一般埋設(shè)在接地井內(nèi)，接地電阻要最小。第三：距離防護(hù)。輻射電磁場(chǎng)強(qiáng)度與輻射源到被照體之間的距離成反比。因此，應(yīng)適當(dāng)加大輻射源與被照體之間的距離，可減少電磁輻射的影響。第四：個(gè)體防護(hù)。在高頻輻射環(huán)境內(nèi)作業(yè)的人員，應(yīng)佩帶防護(hù)頭盔、防護(hù)眼鏡，穿防護(hù)服。這些防護(hù)用品一般用金屬絲布、金屬膜布和金屬網(wǎng)制作。

最后：日常生活中電磁輻射的防護(hù)

隨著家用電器和移動(dòng)通訊工具等的日益普及日常生活中人們承受的電磁輻射污染也更加嚴(yán)重，為了減少電磁輻射的污染，建議采取以下措施進(jìn)行防范：第一：電視機(jī)、電冰箱、空調(diào)等家用電器的擺放應(yīng)適當(dāng)分散，不宜過(guò)分集中，可減少開機(jī)時(shí)的磁場(chǎng)強(qiáng)度。第二：安放微波爐時(shí)，高度應(yīng)該在人體頭部之下，可防止人腦和眼睛受損。使用過(guò)程中，應(yīng)盡量遠(yuǎn)離。另外購(gòu)買時(shí)，應(yīng)選擇質(zhì)量好、信譽(yù)好的名牌廠家，以保證產(chǎn)品的質(zhì)量，防止微波泄漏。第三：使用移動(dòng)電話時(shí)，話筒不要緊貼頭部，最好使用專用耳機(jī)和受話器接聽電話，不要長(zhǎng)時(shí)間通話。在醫(yī)院、飛機(jī)上不要使用移動(dòng)電話。第四：收看電視時(shí)不應(yīng)離電視過(guò)近，最好保持4～5m距離，并注意開窗通風(fēng)。

[ 參 考 文 獻(xiàn) ]

[1] 趙愛華，劉兆明.電磁輻射對(duì)人體的危害及防護(hù)措施.中國(guó)環(huán)境管理，2000，4：46～47.

篇3

【關(guān)鍵詞】電磁輻射；防護(hù)措施

任何帶電物體的周圍都存在電場(chǎng)，而周期變化的電場(chǎng)將會(huì)產(chǎn)生周期變化的磁場(chǎng)，也就存在電磁波，產(chǎn)生電磁輻射，如果這種輻射的量超過(guò)限定條件，那么就會(huì)對(duì)環(huán)境形成電磁污染。和無(wú)處可躲的大氣污染、水污染、噪聲污染一樣，電磁輻射同樣無(wú)處不在，這使它成為公認(rèn)的“第四污染源”。

一、計(jì)算機(jī)電磁輻射對(duì)人體的危害

計(jì)算機(jī)已進(jìn)入現(xiàn)代社會(huì)的各行各業(yè)和千家萬(wàn)戶，它給人們的工作、學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)了極大的方便。但“計(jì)算機(jī)病”也與日俱增，嚴(yán)重的影響了人們的身心健康。“計(jì)算機(jī)病”的癥狀表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥（頭暈、頭痛、疲勞、失眠或噩夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落等）、肩頸腕綜合癥（骨骼不適、手指麻等、感覺(jué)異常、震顫、有壓痛），以及腰背酸痛、抗病能力降低、易感冒等，發(fā)病率最高的是那些每天在計(jì)算機(jī)旁敲擊鍵盤的專業(yè)人員。這些專業(yè)人員精神壓力大，大腦處于高度集中和緊張狀態(tài)，這是產(chǎn)生神經(jīng)衰弱綜合癥的根源。流產(chǎn)、面部褐斑、類似紅斑或濕疹等的出現(xiàn)，亦與精神因素密切相關(guān)。專業(yè)人員連續(xù)注視計(jì)算機(jī)屏幕，長(zhǎng)時(shí)間近距離盯著閃爍的熒光屏，易使眼睛充血、干燥、怕光，嚴(yán)重者還會(huì)使眼球視網(wǎng)膜的感光功能失調(diào)，晶體受損，暗適應(yīng)能力降低，造成視力減退，甚至可導(dǎo)致微波自內(nèi)障、夜盲癥等。如人體受輻射還可導(dǎo)致人體循環(huán)系統(tǒng)異常，男性生殖能力下降，人體激素分泌異常等。孕婦、兒童、心臟起搏器佩戴者和老人是電磁輻射的易感人群，而心臟、眼睛和生殖系統(tǒng)等是電磁輻射敏感器官。

二、計(jì)算機(jī)輻射的主要來(lái)源和防護(hù)措施

雖然微處理器、主板、顯卡、聲卡、內(nèi)存、硬盤、光驅(qū)、顯示器、USB接口等主要部件在工作時(shí)都會(huì)向外界輻射電磁能量，但幸運(yùn)的是，除顯示器之外，這些配件都是被裝在具有電磁屏蔽能力的機(jī)箱里面，阻擋了大部分電磁輻射。所以，我們通常受到的輻射一方面來(lái)自顯示器，而另一方面則來(lái)自主機(jī)。倘若顯示器在電磁屏蔽技術(shù)方面不夠嚴(yán)謹(jǐn)，那么用戶可能一周5天、每天8小時(shí)都會(huì)受到電磁輻射，對(duì)健康的危害顯而易見。而機(jī)箱同樣如此，設(shè)計(jì)不良的產(chǎn)品往往臺(tái)發(fā)生電磁輻射泄漏，如果機(jī)箱與用戶之間的距離太近，外泄的電磁輻射同樣會(huì)影響到用戶健康。LCD電磁輻射相對(duì)低很多。從原理上說(shuō)，LCD顯示器以液晶材料作為光線通過(guò)的開關(guān)來(lái)控制光線照射屏幕，進(jìn)而獲得畫面輸出。而這個(gè)過(guò)程并沒(méi)有涉及紫外線、靜電場(chǎng)、高壓電源等容易產(chǎn)生輻射的部件，因此從這個(gè)方面考慮可以說(shuō)LCD正面幾乎是零輻射。另外，LCD和CRT顯示器一樣，機(jī)內(nèi)同樣需要一個(gè)高壓電源，只是電源驅(qū)動(dòng)的并不是電子槍，而是LCD背光模組中的冷陰極熒光管。此種熒光燈管其實(shí)和我們常見的日光燈一樣，都需要較高的電壓才能驅(qū)動(dòng)，只是點(diǎn)亮之后電壓會(huì)迅速回落到較低的水平。因此，LCD的電源只需要維持一定時(shí)間的高壓狀態(tài)（可達(dá)到l000V），然后轉(zhuǎn)為常壓甚至低壓狀態(tài)，而不必像CRT顯示器的高壓包一樣始終得保持高電壓狀態(tài)。因此相對(duì)而言，LCD顯示器電源部分對(duì)外輻射的低頻電磁波會(huì)比CRT要弱很多，加上LCD的擺放位置往往貼近墻面。顯示器之外，第二輻射源就是主機(jī)。眾所周知，金屬機(jī)箱對(duì)電磁輻射可起著屏蔽的作用，但不同材料，不同設(shè)計(jì)、不同工藝的機(jī)箱的防輻射能力并不相同，如果設(shè)計(jì)不良，主機(jī)外泄的電磁輻射仍可能超標(biāo)。除了在購(gòu)買時(shí)選擇符合電磁輻射標(biāo)準(zhǔn)的計(jì)算機(jī)外，還可以根據(jù)情況采取下列措施。一是平時(shí)飲食應(yīng)選擇富含維生素類的食品，以降低輻射的危害；二是有必要選用防護(hù)產(chǎn)品，如防護(hù)屏、護(hù)目鏡、防磁帖防護(hù)服等；三是長(zhǎng)時(shí)間使用計(jì)算機(jī)，應(yīng)注意間隔與調(diào)劑，孕婦操作計(jì)算機(jī)一天不宜超過(guò)2h；四是人體與計(jì)算機(jī)，應(yīng)保持一定的安全距離。

總之，隨著計(jì)算機(jī)走進(jìn)人們的日常生活，它給現(xiàn)代人的工作、學(xué)習(xí)帶來(lái)了極大的便利，成為人們生產(chǎn)生活所必不可少的一件工具。在給人們帶來(lái)便利的同時(shí)，應(yīng)該注意到，計(jì)算機(jī)所產(chǎn)生的電磁輻射也給人們的健康帶來(lái)了危害。如何有效地防止和降低計(jì)算機(jī)對(duì)人身健康的威脅，是人們生產(chǎn)生活中所應(yīng)該關(guān)心和關(guān)注的一個(gè)問(wèn)題。計(jì)算機(jī)的電磁輻射主要來(lái)源于顯示器和主機(jī)，選擇LCD顯示器和具有良好防輻射效果的機(jī)箱是防止用戶免于過(guò)度電磁輻射的關(guān)鍵。另外加強(qiáng)維生素的攝入，選擇防護(hù)用具，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離接觸計(jì)算機(jī)也是重要的防護(hù)措施。

參 考 文 獻(xiàn)

篇4

關(guān)鍵字：輻射、危害、防護(hù)、措施

輻射是一種無(wú)形、無(wú)色、無(wú)味、無(wú)聲，即是看不見，摸不著、聞不到、聽不見的，與人們生活關(guān)系密切的無(wú)形物質(zhì)。如果不對(duì)輻射的知識(shí)有所了解，對(duì)輻射的污染加以防護(hù)，將對(duì)我們的身體造成傷害。隨著放射性同位素、射線裝置和電波技術(shù)、射頻電子設(shè)備應(yīng)用日益廣泛，加強(qiáng)輻射防護(hù)研究，提高輻射污染防治水平是一個(gè)永恒的課題。

一、輻射的概念及其分類

輻射分為電離輻射和電磁輻射（非電離輻射）兩種。

電離輻射是作用于物質(zhì)能使其發(fā)生電離現(xiàn)象，它具有波的特性和穿透能力。按照輻射的來(lái)源將它們分為天然輻射和人工輻射。天然輻射來(lái)自自然界的宇宙射線、宇生放射性核素（是指宇宙射線與大氣層中的核素相互作用產(chǎn)生的放射性核素，如3H、7Be、14C和22Na）和原生放射性核素（地球上生來(lái)就有的核素，如232Th系、238U系、235U系、40K、87Rb、138La等）。人工輻射源來(lái)自礦物開采、核動(dòng)力生產(chǎn)、核武器爆炸、放射性同位素的應(yīng)用、射線裝置和醫(yī)療照射等。

電磁輻射是電磁能量以電磁波的形式通過(guò)空間傳播的現(xiàn)象，它的傳播速度即為人們通常所說(shuō)的光速。電磁輻射可按其波長(zhǎng)、頻率排列成若干頻率段，形成電磁波譜。頻率越高該輻射的量子能量越大，其生物學(xué)作用也越強(qiáng)。電磁輻射源可分為自然電磁輻射源和人為電磁輻射源。雷電、太陽(yáng)黑子活動(dòng)、宇宙射線等都產(chǎn)生電磁輻射，這是自然電磁輻射源；移動(dòng)通信、微波通信廣播電視和雷達(dá)等無(wú)線電設(shè)備也產(chǎn)生電磁輻射，這類輻射源通常稱為人為電磁輻射源。

二、輻射的危害

輻射危害大致可以分為客觀健康危害和其他危害兩大類。

電離輻射的客觀健康危害指的是對(duì)受照者本人及其后代健康的有害影響。對(duì)受照者本人的影響稱為軀體效應(yīng)，對(duì)后代的影響稱為遺傳效應(yīng)。輻射對(duì)健康的危害既有現(xiàn)時(shí)的損傷，也有潛在的危險(xiǎn)。當(dāng)受照者接受某特定水平的輻射照射時(shí)，就會(huì)遭受某種形式的輻射損傷，如皮膚燒傷、眼晶體白內(nèi)障、造血障礙、由于性細(xì)胞的損傷而引起的生育能力低下等。這些效應(yīng)的嚴(yán)重程度隨受照劑量的增加而增大，是輻射的非隨機(jī)效應(yīng)。對(duì)于這種效應(yīng)，存在一個(gè)劑量閾值，當(dāng)所接受的劑量低于這個(gè)閾值時(shí)，就不會(huì)發(fā)生這種效應(yīng)，或者效應(yīng)極為輕微，根本無(wú)法察覺(jué)。電離輻射的另一種效應(yīng)，如輻射誘發(fā)的癌癥和輻射的遺傳效應(yīng)等，是輻射產(chǎn)生的隨機(jī)效應(yīng)，這種效應(yīng)發(fā)生的概率（而非嚴(yán)重程度）隨受照劑量的增加而增大。

除了客觀健康危害之外，電離輻射還可能造成對(duì)環(huán)境的污染，如核電站及其他生產(chǎn)、使用、操作放射性物質(zhì)的單位排放的放射性氣體、氣溶膠和液體可能污染周圍的環(huán)境，放射性物質(zhì)的海洋傾倒可能污染海洋環(huán)境，放射廢物的地下埋藏可能污染地下水，核企業(yè)發(fā)生重大事故時(shí)釋放放射性物質(zhì)可能造成較大面積的環(huán)境污染。環(huán)境的放射性污染不僅可能對(duì)污染區(qū)居民的健康造成不利影響，而且還可能造成經(jīng)濟(jì)損失或給人們帶來(lái)不便。

超過(guò)一定限度的電磁輻射也有危害，首先表現(xiàn)為工業(yè)干擾方面，造成對(duì)有用信號(hào)的破壞，特別是廣播電視的干擾；其次是超過(guò)安全限值的高頻輻射對(duì)人體健康會(huì)產(chǎn)生不良影響，主要作用是引起中樞神經(jīng)的機(jī)能障礙和以交感神經(jīng)疲乏緊張為主的植物神經(jīng)緊張失調(diào)。臨床癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱癥候群，以頭昏、頭脹、失眠多夢(mèng)、疲勞無(wú)力、記憶力減退、心悸等最為嚴(yán)重；還有較突出的是頭痛、四肢酸軟、食欲不振、脫發(fā)、體重下降、多汗等等癥狀，部分女工還會(huì)發(fā)生月經(jīng)周期紊亂現(xiàn)象，少數(shù)人員指顫、易激動(dòng)。

三、輻射的防護(hù)

輻射危害隨輻射物劑量或電場(chǎng)強(qiáng)度、功率密度的增加而增大。輻射防護(hù)的目的就是在保證對(duì)伴隨輻射照射的有益實(shí)踐造成過(guò)度限制的情況下為人類提供合適的保護(hù)，即是要防止有害的確定效應(yīng)（非隨機(jī)性效應(yīng)），限制隨機(jī)性效應(yīng)的發(fā)生率，使之合理達(dá)到盡可能是低的水平。輻射防護(hù)要遵守輻射防護(hù)“三原則”（輻射實(shí)踐正當(dāng)性、輻射防護(hù)最優(yōu)化、個(gè)人劑量當(dāng)量限值），從外照射防護(hù)和內(nèi)照射防護(hù)上，落實(shí)各項(xiàng)技術(shù)措施、管理措施。

（一）、電離輻射防護(hù)

1、外照射防護(hù)

外照射防護(hù)的基本原則就是盡量減少或避免射線從外部對(duì)人體的照射，使之所受輻照不超過(guò)國(guó)家規(guī)定的劑量限值。

外照射防護(hù)要從時(shí)間防護(hù)、距離防護(hù)、屏蔽防護(hù)著手。累積劑量與時(shí)間成正比，要充分減少受照時(shí)間；在輻射為點(diǎn)源（對(duì)任何形態(tài)的源，當(dāng)考察點(diǎn)與源距離比輻射源本身的最大尺寸大于5倍以上時(shí)，可將該放射源視為點(diǎn)源）的情況下，劑量率與距離的平方成反比，要遠(yuǎn)距離操作，任何源不能用手操作。屏蔽防護(hù)中，根據(jù)輻射源的類型、射線能量、活度，選擇適當(dāng)?shù)牟牧虾拖鄳?yīng)的厚度進(jìn)行屏蔽。

2、內(nèi)照射防護(hù)

進(jìn)行非密封放射性物質(zhì)工作時(shí)，除了考慮縮短操作時(shí)間、增大與源距離和設(shè)置防護(hù)屏障外，防止射線對(duì)人體過(guò)量外照外，還應(yīng)考慮防止放射性物質(zhì)進(jìn)入人體所造成的內(nèi)照射危害。一般采取如下措施：

（1）包容：操作過(guò)程中，將放射性物質(zhì)封閉起來(lái)。

（2）隔離：將工作場(chǎng)所進(jìn)行分隔、分區(qū)管理。

（3）凈化：采用吸附、過(guò)濾、除塵、凝聚沉淀、離子交換、蒸發(fā)、貯存衰變等方法，盡量降低空氣、水中放射性物質(zhì)濃度，降低物質(zhì)表面放射性污染水平。

（4）稀釋：在合理控制下利用干凈的空氣或水使空氣或水中的放射性濃度降低到控制水平以下。

（二）電磁輻射防護(hù)

篇5

摘要：電磁輻射；危害；防護(hù)

1 電磁輻射及其污染

1.1 電磁輻射的定義電磁輻射的定義

一般情況下，電磁輻射通常是指被定義為能量以電磁波的形式通過(guò)空間傳播的現(xiàn)象。

。電磁波有不同頻率，可以按照頻率分類，從低頻率到高頻率，包括有無(wú)線電波、微波、紅外線、可見光、紫外線、X射線和γ射線等。

電磁波傳播的能量量子即光子的能量與電磁波的頻率成正比，γ射線、X射線頻率很高，其光子能量也很高，與物質(zhì)相互作用時(shí)能夠使原子電離，對(duì)人類健康和環(huán)境影響主要是以電離輻射的形式。所以將γ射線、X射線歸類到核輻射（電離輻射），我們通常所說(shuō)的電磁輻射應(yīng)當(dāng)是指可見光頻段及以下的電磁波，與物質(zhì)相互作用時(shí)不能夠直接使物質(zhì)發(fā)生電離。

《電磁輻射防護(hù)規(guī)定》（GB 8702-88）中規(guī)定的適用頻率范圍為100kHz～300GHz。國(guó)標(biāo)《電磁兼容術(shù)語(yǔ)》GBT4365中也注釋“也可將電磁感應(yīng)引申包括在電磁輻射中”，所以在環(huán)境保護(hù)中有時(shí)也將高壓輸變電產(chǎn)生等電磁環(huán)境污染也納入電磁輻射中，但其本質(zhì)上并不是能量以已電磁波形式傳播的電磁輻射環(huán)境。

1.2 電磁輻射輻射污染

電磁輻射污染是指電磁場(chǎng)的能量流或電磁場(chǎng)強(qiáng)度超過(guò)國(guó)家規(guī)定的電磁環(huán)境質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，并影響他人健康或干擾他人正常生活、工作的現(xiàn)象。并非所有的電磁輻射對(duì)人類都是有害的。電磁輻射對(duì)人類生存所必須的，如太陽(yáng)光。電磁輻射來(lái)源主要有兩種，一種是自然本底電磁輻射，另一種是人類活動(dòng)產(chǎn)生的電磁輻射。電磁輻射防護(hù)主要是防止防護(hù)因人類活動(dòng)產(chǎn)生的電磁輻射污染的危害。

1.3 電磁輻射危害

電磁輻射對(duì)人的健康的危害主要有以下3種：

（1）對(duì)生物的熱效應(yīng)危害

主要是對(duì)生命體的蛋白質(zhì)和水分子等電解質(zhì)在變化的電磁場(chǎng)隨變化的電磁場(chǎng)組織振動(dòng)產(chǎn)生熱量，原理與微波爐加熱一樣。對(duì)熱效應(yīng)的科學(xué)研究已經(jīng)取得定量結(jié)果。

（2）對(duì)生物的非熱效應(yīng)危害。

如對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)的影響等。對(duì)非熱效應(yīng)的研究目前還只是定性的結(jié)果。

（3）對(duì)電子電器設(shè)備的干擾、損壞。

對(duì)于50Hz的工頻高壓輸變電系統(tǒng)，能量要以電磁波形式以光速傳播，其波長(zhǎng)將達(dá)到幾千公里，遠(yuǎn)超過(guò)一般的輸變電線路長(zhǎng)度，難以形成有效的輻射系統(tǒng)，所以其電磁環(huán)境影響主要不是電磁輻射，而是高壓準(zhǔn)靜電場(chǎng)和磁場(chǎng)以及放電產(chǎn)生的無(wú)線電干擾。我國(guó)《電磁輻射環(huán)境保護(hù)管理辦法》不將電壓在100千伏以下的送、變電系統(tǒng)和電流100安培以下的工頻系統(tǒng)列入電磁輻射建設(shè)項(xiàng)目和設(shè)備名錄。

1.4常見電磁輻射源

（1）（1）日常生活中的電磁輻射

存在電場(chǎng)、磁場(chǎng)變化的系統(tǒng)都會(huì)產(chǎn)生電磁輻射。家庭日常生活中接觸的常用家用電器，其電源頻率為50Hz，除了專門產(chǎn)生電磁輻射或者以電磁輻射為工作機(jī)理的電器設(shè)備外，其他設(shè)備產(chǎn)生的對(duì)人體有害的電磁輻射是可以忽略的。日常家庭生活接觸到的電磁輻射源主要任何電器只要通上電流就有電磁輻射，大到空調(diào)、電視機(jī)、電腦、為微波爐、加濕器，小到吹風(fēng)機(jī)、手機(jī)、無(wú)線網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)等，像空調(diào)、電風(fēng)扇等設(shè)備是不會(huì)產(chǎn)生對(duì)人體有害的電磁輻射的、充電器，甚至接線板都會(huì)產(chǎn)生電磁輻射，但各種電器產(chǎn)生的輻射量不盡相同。依照《電磁輻射防護(hù)規(guī)定》（GB8702-88） 等國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)要求的實(shí)測(cè)方法，采用EMR-300輻射測(cè)量?jī)x，在屏蔽的條件下，檢測(cè)出被測(cè)物品在最大輸出功率狀態(tài)下的電磁輻射量如表1所示。

（2）強(qiáng)主要的電磁輻射系統(tǒng)行業(yè)

IT：大量的計(jì)算機(jī)及網(wǎng)絡(luò)設(shè)備不斷的向四周發(fā)射大量電磁波；雷達(dá)系統(tǒng)；廣電：廣播、電視臺(tái)站的微波發(fā)射和接受系統(tǒng)大量的產(chǎn)生電磁波塔臺(tái)；電信：為手機(jī)、小靈通及筆記本服務(wù)的移動(dòng)通訊基站等無(wú)線通訊系統(tǒng)也會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的電磁輻射；電力：高壓輸電線路、變電站、發(fā)電廠以及其他電力設(shè)施周圍也會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的電磁輻射；醫(yī)療：各種醫(yī)療、科研、衛(wèi)生和工業(yè)生產(chǎn)使用的高頻、超短波、微波理療設(shè)備，如工業(yè)高頻感應(yīng)爐等及各類頻譜儀都會(huì)產(chǎn)生大量的電磁污染。；交通：民航、鐵路以及遠(yuǎn)洋運(yùn)輸?shù)刃袠I(yè)動(dòng)力設(shè)備，信號(hào)接收設(shè)備也會(huì)生產(chǎn)大量的電磁污染；科研：很多實(shí)驗(yàn)設(shè)備裝置在試用過(guò)程中會(huì)發(fā)射能量驚人的電磁波。

2電磁輻射的危害

（1）影響生物組織

擾亂人體的自然生理節(jié)律。電磁波可擾亂人體的自然生理節(jié)律，引起頭痛、失眠、健忘等神經(jīng)衰弱癥狀；電磁波還能使人體熱調(diào)節(jié)系統(tǒng)失調(diào)，從而導(dǎo)致心率加快、呼吸障礙，對(duì)心血管疾病的發(fā)生發(fā)展起著“推波助瀾”的作用。由于電磁波具有穿透力，故不僅作用于體表，還可殃及深層組織和器官，往往人體還未感到體表組織疼痛，深層組織或器官已受到損傷。

干擾生物體的免疫功能。電磁波能干擾生物體的免疫功能，助長(zhǎng)癌細(xì)胞生長(zhǎng)，使癌癥發(fā)病率增高。研究表明：電磁波與癌癥，尤其是腦痛和兒童白血病有一定聯(lián)系。

影響動(dòng)物生殖系統(tǒng)的功能。電磁波也能抑制動(dòng)物生殖細(xì)胞的發(fā)育，影響其生殖系統(tǒng)的功能。研究表明，功率密度為30～40Mv/cm2的微波照射對(duì)小白鼠生殖細(xì)胞有明顯的破壞作用，發(fā)育遲緩，曲細(xì)精管的細(xì)胞層次減少，發(fā)生過(guò)程障礙；有研究對(duì)視屏作業(yè)工人健康狀況的調(diào)查表明，視屏作業(yè)女工月經(jīng)異常發(fā)生率及異常妊娠經(jīng)過(guò)與結(jié)局的發(fā)生率明顯高于對(duì)照組，支持視屏作業(yè)可影響女工生殖機(jī)能的觀點(diǎn)。日本曾對(duì)電腦操作員作過(guò)調(diào)查，發(fā)現(xiàn)每周在電腦屏幕前工作20h以上的孕婦，比一般孕婦流產(chǎn)率高2倍。

（2）導(dǎo)致人體病變

對(duì)眼球晶狀體的影響：強(qiáng)功率電平微波照射可導(dǎo)致晶狀體蛋白質(zhì)凝固，形成白內(nèi)障。對(duì)血液生成的影響：表現(xiàn)為白血球總數(shù)的波動(dòng)及淋巴細(xì)胞和嗜酸性細(xì)胞減少。對(duì)內(nèi)分泌的影響：在性機(jī)能上男性表現(xiàn)為陽(yáng)痿，女性出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂，其他方面有甲狀腺腫大、碘攝取率增高、婦女乳汁分泌機(jī)能下降、糖代謝內(nèi)分泌紊亂等。對(duì)免疫力的影響：微波照射抑制了抗體形成甚至球蛋白抗體完全消失，還可以是機(jī)體的血清補(bǔ)體率升高和免疫球蛋白含量下降。

對(duì)心血管系統(tǒng)的影響：反映在心電圖上的一些指標(biāo)的改變，如心動(dòng)過(guò)緩、心動(dòng)過(guò)速、R波變寬、K值減少、局限性心室傳導(dǎo)阻滯增加、血壓波動(dòng)等。

對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的影響：除了改變大腦對(duì)體溫調(diào)節(jié)的控制功能外，主要還表現(xiàn)在：頭痛、全身無(wú)力、易疲勞、睡眠障礙、記憶力減退、易沖動(dòng)等。

電磁輻射對(duì)現(xiàn)代人心理的負(fù)面影響：許多作業(yè)人員知道自己所處工作環(huán)境存在一定程度的電磁輻射，但是不知道實(shí)際的輻射水平，產(chǎn)生了心理壓抑或者心理恐懼。

3電磁輻射防護(hù)

對(duì)電磁輻射的防護(hù)策略主要有四種：削減電磁輻射發(fā)射源強(qiáng)，采取屏蔽措施，遠(yuǎn)離電磁輻射源，減少接觸時(shí)間。對(duì)不同頻段的輻射防護(hù)需要采用不同的方法。人類每天都在不斷接受大自然背景的電磁輻射，對(duì)日常生活中的電磁輻射不必談?shì)椛渥兩Ｄ壳皼](méi)有確實(shí)的科學(xué)研究結(jié)果表明

3.1避免電器集中擺放

其實(shí)最簡(jiǎn)單的防輻射方法就是與家用電器、辦公設(shè)備、移動(dòng)電話等放射源保持適當(dāng)距離，不要把家用電器集中擺放形成“大輻射磁場(chǎng)”，同時(shí)減少與這些放射源的接觸頻率。各種家用電器、辦公設(shè)備、移動(dòng)電話等都應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間操作，同時(shí)盡量避免多種辦公和家用電器同時(shí)使用。

3.2避免置身電腦背面

電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。

3.3 用水吸電磁波

室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔流通的空氣等。因?yàn)樗俏针姶挪ǖ淖詈媒橘|(zhì)，可在電器的周邊多放幾瓶水。不過(guò)，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕對(duì)不能用金屬杯盛水。

3.4多吃抵御輻射的食品

人們?nèi)粘?yīng)該多吃一些綠色蔬菜。這是因?yàn)樾迈r蔬菜的堿性成分可使血液呈堿性，溶解沉淀于細(xì)胞內(nèi)的毒素，使之隨尿液排泄掉；海帶-海帶中含有一種海帶膠質(zhì)的物質(zhì)，可促使侵入人體的放射性物質(zhì)從腸道排出；豬血-豬血的血漿蛋白豐富，血漿蛋白經(jīng)消化酶分解后，可與進(jìn)入人體的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生反應(yīng)，變成難以溶解的新物質(zhì)沉淀下來(lái)，然后排出體外；綠豆-民間素有“綠豆湯解百毒”之說(shuō)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，綠豆含有幫助排泄體內(nèi)毒物，加速新陳代謝的物質(zhì)，可有效抵抗各種形式的污染；黑木耳-黑木耳的最大優(yōu)勢(shì)在于可以幫助排出纖維素物質(zhì)，使這些有害纖維在體內(nèi)難以立足。

3.5嚴(yán)把采購(gòu)關(guān)

目前，國(guó)內(nèi)對(duì)電子產(chǎn)品的輻射有了嚴(yán)格的規(guī)定，如強(qiáng)制執(zhí)行的3C認(rèn)證就是其中之一，但該標(biāo)準(zhǔn)對(duì)于零售的機(jī)箱產(chǎn)品是無(wú)效的（機(jī)箱本身并不是輻射源），而且從實(shí)際情況來(lái)看，要在電腦等產(chǎn)品設(shè)計(jì)中完全杜絕輻射是不現(xiàn)實(shí)的。因此，我們?cè)谫?gòu)買電器時(shí)一定要選擇通過(guò)質(zhì)量認(rèn)證的品牌產(chǎn)品。比如，顯示器可以購(gòu)買通過(guò)TCO認(rèn)證的、機(jī)箱選擇大品牌廠商的。

3.6使用防輻射裝備

現(xiàn)在市場(chǎng)上推出了一些民用防電磁輻射產(chǎn)品，正常人群在普通的家庭和辦公場(chǎng)所需要采取特別的電磁輻射防護(hù)措施。

對(duì)于手機(jī)不要長(zhǎng)期近距離放在頭部接聽；對(duì)微波爐保持一定距離并關(guān)閉微波爐門；無(wú)線路由器、無(wú)線網(wǎng)卡不使用時(shí)關(guān)閉。對(duì)于普通的無(wú)線通信基站，一般不要和基站天線處于同一高度，應(yīng)當(dāng)?shù)陀诨咎炀€并保持30米以上的距離。如孕婦防輻射服，防輻射馬甲、防輻射襯衫、防輻射圍裙、防輻射屏、防輻射眼鏡等。我們可以根據(jù)自己的情況加以選用。如果在強(qiáng)輻射區(qū)工作或需要特殊保護(hù)的人，就要選擇專業(yè)防輻射產(chǎn)品來(lái)避免電磁輻射。盡管電磁輻射無(wú)時(shí)不在、無(wú)處不在，但只要掌握足夠的輻射知識(shí)和電器產(chǎn)品的正確使用方法，

我們完全不用為周圍的電磁輻射感到恐慌。根據(jù)國(guó)家環(huán)境保護(hù)部的《電磁輻射防護(hù)規(guī)定》，電場(chǎng)強(qiáng)度如果低于每米40伏應(yīng)該就是安全的。即使超過(guò)這個(gè)數(shù)值也不一定產(chǎn)生危害，這根據(jù)個(gè)人的抵抗力和接觸的時(shí)間、距離等情況而定。所以說(shuō)我們只要正確對(duì)待，合理利用，采取適當(dāng)?shù)钠帘畏雷o(hù)措施，就可以大大降低電磁輻射影響，盡情享受它給我們的生活帶來(lái)的無(wú)限便利。

4結(jié)語(yǔ)

隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，各種產(chǎn)生電磁輻射的設(shè)備無(wú)線電技術(shù)已經(jīng)被廣泛應(yīng)用于國(guó)防、工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)、交通運(yùn)輸、通訊、信息產(chǎn)業(yè)等各個(gè)領(lǐng)域并深入到千家萬(wàn)戶，它給人類創(chuàng)造了巨大的物質(zhì)文明，但同時(shí)也把人們帶進(jìn)了一個(gè)充滿人造電輻射的環(huán)境也不可避免的對(duì)電磁環(huán)境產(chǎn)生一定不利影響。它是續(xù)廢水、廢氣、噪聲污染之后的又一大影響居民身體健康環(huán)境的重要污染但只要科學(xué)合理地采取防護(hù)措施，電磁輻射的環(huán)境影響是可以控制的，是安全的。

參考文獻(xiàn)：